Mengenal black sapote, buah sehat rasa puding cokelat
Merdeka.com - Sebenarnya jika digali lebih dalam, tumbuhan berikut buah dan sayurnya masih banyak yang belum tereksplorasi. Salah satu contohnya adalah keanekaragaman buah.
Selain buah yang sudah umum Anda kenal, nama buah black sapote mulai memasuki pasar buah umum. Apakah Anda mengetahuinya?
Well, memang belum ada nama lokal untuk buah ini di Indonesia. Namun buah asli negara Meksiko ini cukup mencuri perhatian sebab memiliki rasa seperti puding cokelat yang manis dan bertekstur lembut.
Secara umum, black sapote terlihat seperti buah tomat dari kemasan luar dengan warna hijau tua. Namun ketika dibelah, daging buah ini berwarna cokelat dan rasanya manis namun ringan. Itulah sebabnya buah ini cocok dikonsumsi bagi mereka yang sedang diet namun ingin makan puding cokelat. Sebab buah ini sanggup mewakili rasa puding cokelat namun tanpa kafein serta rendah kalori.
Menurut penelitian yang dilansir dari fruitpages.com, buah ini bisa dikonsumsi langsung dengan sendok atau dijadikan sebagai topping makanan manis lainnya.
Selain berasa manis, black sapote ternyata juga tinggi vitamin dan mineral. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa mengonsumsi buah ini secara teratur mampu membantu menurunkan berat badan Anda dan berfungsi sebagai detoks alami tubuh.Makan buah ini juga mampu menyuplai kebutuhan protein, air, serta membakar timbunan lemak dan gula dari dalam tubuh. Wah, sungguh merupakan buah yang super sehat bukan?
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
7 Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Buka Puasa, Sehat dan Kaya Nutrisi
Konsumsi buah menjadi salah satu cara mencukupi nutrisi selama puasa.
Baca SelengkapnyaJadi Salah Satu Makanan Lezat, Cokelat Unik Warna Pirang Ini Tercipta Karena Kesalahan
Cokelat pirang sudah diakui sebagai salah satu jenis cokelat paling unik di dunia. Yuk, simak fakta lengkapnya!
Baca SelengkapnyaManfaat Kesehatan Pisang dan Tips Mengkonsumsinya
Pisang adalah buah serbaguna yang terkenal lezat dan kaya manfaat. Yuk, simak apa aja manfaat pisang dan tips mengkonsumsinya!
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Meski Terkenal Pahit, Ini 8 Khasiat Daun Sambiloto yang Sayang untuk Dilewatkan
Dari meringankan gejala pilek hingga membantu mencegah diabetes dan kanker, daun sambiloto menawarkan solusi alami untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya6 Manfaat Jeruk Satsuma untuk Kesehatan, Menarik Diketahui
Jeruk Satsuma juga dikenal sebagai sumber nutrisi yang berlimpah dan memiliki sejumlah manfaat kesehatan.
Baca Selengkapnya20 Manfaat Kesehatan Luar Biasa yang Terdapat di Dalam Pisang
Pisang merupakan buah yang mudah ditemukan dan dikonsumsi di seluruh Indonesia. Buah ini tak hanya lezat tapi juga menyimpan beragam nutrisi penting.
Baca SelengkapnyaAdakah Efek Buruk Sarapan Nasi Goreng di Pagi Hari?
Sarapan nasi goreng di pagi hari dapat memiliki beberapa efek buruk, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.
Baca Selengkapnya11 Buah Penurun Asam Lambung, Aman dan Mudah Didapatkan
Beberapa buah-buahan memiliki sifat basa, rendah asam, dan mudah dicerna. Buah inilah yang cocok dijadikan sebagai asupan penurun asam lambung.
Baca Selengkapnya7 Manfaat Makan Telur Setiap Hari, Perhatikan Cara Memasaknya
Telur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.
Baca Selengkapnya