Kenali Penyebab Stunting yang Hambat Pertumbuhan dan Cara Mencegahnya

Merdeka.com - WHO mendefinisikan stunting sebagai kegagalan untuk mencapai potensi pertumbuhan linier (tinggi) seseorang. Stunting adalah bentuk malnutrisi yang paling umum secara global, mempengaruhi seperempat dari semua anak di bawah usia 5 tahun, terutama di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah.

Stunting memiliki dampak serius sepanjang siklus hidup. Dampak dunia nyata dari riak stunting jauh melampaui pertumbuhan linier. Anak yang kerdil mungkin juga memiliki sistem kekebalan, fungsi otak, dan perkembangan organ yang lebih buruk. Berkinerja di bawah rata-rata di bidang-bidang ini juga dapat membatasi produktivitas mereka di masa depan dan mengancam kesehatan anak-anak mereka di masa depan.

Namun ada langkah-langkah yang bisa kita lakukan untuk mencegah stunting, terutama pada 1.000 hari pertama antara kehamilan dan ulang tahun kedua anak. Untuk anak-anak yang stunting, beberapa efek dapat dikurangi dan bahkan ditanggulangi. Berikut penyebab stunting dan cara mencegahnya:

Penyebab Stunting

Ada banyak faktor yang berkontribusi jadi penyebab stunting pada masa kanak-kanak, dan faktor-faktor ini sering dikaitkan. Beberapa faktor umum yang terkait dengan stunting meliputi sebaga berikut dilansir dari Concern US:

Gizi buruk dan kurangnya akses ke beragam makanan

Sanitasi buruk dan tidak ada akses air minum bersih

Kurangnya perawatan kesehatan yang layak untuk anak-anak dan ibunya

Stimulasi psikososial yang tidak memadai dan / atau ikatan orangtua-bayi

Tak satu pun dari penyebab ini terjadi dalam ruang hampa. Kesetaraan gender, keterlibatan laki-laki dalam pengasuhan, dan konflik semuanya dapat berkontribusi pada stimulasi psikososial anak. 

Konflik, bersama dengan peluang pendapatan, harga pangan, dan kejadian iklim, dapat mempengaruhi ketersediaan pangan dan pada gilirannya berkontribusi pada kekurangan gizi atau malnutrisi. 

Terakhir, stunting sering kali bersifat antargenerasi: Anak-anak yang stunting juga lebih mungkin memiliki anak yang stunting. Anak yang stunting juga lebih rentan mengalami kelebihan berat badan saat dewasa, sehingga menimbulkan lebih banyak risiko kesehatan. 

Lingkaran Setan Stunting

Setelah seorang anak lahir, penting bagi ibu dan bayinya untuk mendapatkan perawatan pascakelahiran yang tepat. Untuk bayi yang lahir dalam kemiskinan, salah satu senjata terpenting untuk memerangi penyebab stunting adalah ASI, yang memperkuat sistem kekebalan mereka dan menyediakan nutrisi yang mereka butuhkan untuk tumbuh. 

beramaljariyah.org ©2020 Merdeka.com

Jika seorang ibu kekurangan gizi, kemungkinan besar bayinya akan lahir dengan berat badan kurang. Ini memicu siklus stunting: Tanpa perawatan pascakelahiran yang tepat dan nutrisi yang tepat, bayi kemungkinan besar akan mengalami pertumbuhan yang terhambat. Jika malnutrisi anak tidak ditangani, mereka sendiri akan tumbuh menjadi seorang wanita muda yang menjadi ibu yang kekurangan gizi untuk seorang anak yang stunting. 

Di luar siklus transgenerasi stunting, ada sejumlah faktor lain yang berperan: Anak-anak yang menderita stunting mungkin tidak pernah mencapai potensi kognitif penuh mereka, yang dapat menyebabkan IQ lebih rendah dan perkembangan otak terganggu. Ini juga memengaruhi keterampilan sosial-emosional dan kesehatan secara keseluruhan. Semua faktor ini pada akhirnya berkaitan dengan potensi jangka panjang, termasuk potensi ekonomi dan kesehatan. 

Sebuah studi tahun 2011 yang dilakukan oleh Sue Horton dan Richard Steckel untuk Copenhagen Consensus on Human Challenges menunjukkan bahwa anak-anak yang bergizi baik 33% lebih mungkin untuk keluar dari kemiskinan saat dewasa. 

Bagaimana Kita Mencegah Stunting?

Tidak ada solusi sederhana untuk mencegah stunting. 

Namun, fokus pada apa yang biasa disebut sebagai 1.000 hari pertama - jendela waktu antara kehamilan seorang ibu dan ulang tahun kedua anaknya - adalah peluang utama untuk memastikan perkembangan yang sehat bagi anak-anak di seluruh dunia. 

Sementara jumlah makanan adalah bagian besar dari teka-teki, pola makan yang beragam bisa sama pentingnya. Mengobati malnutrisi, bahkan pada anak-anak yang berusia lebih dari 2 tahun, dengan makanan terapeutik siap pakai ( RUTF ) dapat berdampak positif pada angka stunting. 

Berikut lebih lanjut tentang 5 solusi berkelanjutan untuk pertumbuhan penyebab stunting: 

Gaya hidup bersih dan sehat

Terapkan gaya hidup bersih dan sehat sedari dini pada anak, misalnya rutin mencuci tangan sebelum makan, pastikan air yang diminum merupakan air bersih, dan lainnya. Selain itu, dari orang tua sendiri juga seharusnya sudah menjalankan gaya hidup yang bersih dan sehat semenjak sebelum anak lahir.

Mencegahnya semenjak masa kehamilan

Saat hamil, ibu selalu disarankan dokter untuk secara rutin memeriksakan kondisi kehamilan. Pada masa kehamilan ini ibu wajib mengatur dan memenuhi asupan nutrisi yang diperlukan dengan menu yang sehat. Asupan penting seperti mineral, zat besi, serta asam folat dan yodium harus benar-benar tercukupi.

Terapkan Inisiasi Menyusui Dini (IMD)

Untuk memantau pertumbuhan dan perkembangan anak, orang tua wajib untuk melakukan pemeriksaan ke dokter ataupun pusat pelayanan kesehatan seperti posyandu dan puskesmas secara rutin. Selain itu, setelah anak lahir orang tua dapat segera melakukan inisiasi menyusui dini (IMD) agar berhasil menjalankan ASI esklusif.

Imunisasi

©2015 Merdeka.com/shutterstock/Wallenrock

Jadwal imunisasi yang ditetapkan oleh pemerintah juga harus dipatuhi. Hal ini tentunya juga untuk kesehatan dan tumbuh kembang anak agar selalu sehat dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan, termasuk penyebab stunting.

ASI Eksklusif

Berikan ASI eksklusif sampai anak berusia 6 bulan dan diteruskan dengan pemberian MPASI yang sehat dan bergizi. Semua cara ini harus dilakukan dengan seksama dan tentunya dengan bimbingan ahlinya. Dengan begitu, orang tua bisa menjaga kesehatan anak agar tidak terkena berbagai masalah kesehatan seperti Stunting.

(mdk/amd)