Merdeka.com - Sebagai upaya meningkatkan kesehatan tubuh masyarakatnya, pemerintah Indonesia memiliki program kesehatan yang cukup terkenal di kalangan ibu-ibu rumah tangga yaitu TOGA atau Tanaman Obat Keluarga. Dalam program ini, para ibu rumah tangga diajak untuk menanam tanaman yang memiliki khasiat obat baik di halaman rumahnya atau di lingkungan sekitar rumahnya. Tentu saja program ini memiliki tujuan yang baik sebab mampu menyediakan obat herbal sebagai langkah pertama dalam mengobati ancaman beberapa penyakit umum.

Meskipun Anda pernah mendengar namanya, mungkin Anda belum terlalu familiar dengan apa saja jenis tanaman yang masuk ke dalam kategori TOGA. Dilansir dari boldsky.com, berikut beberapa di antaranya.

Lidah buaya

Lidah buaya merupakan salah satu jenis tanaman yang umum masuk di program TOGA. Lidah buaya memiliki manfaat dapat menurunkan berat badan Anda. Anda bisa mencobanya dengan cara merebus lidah buaya tersebut dan mengonsumsinya sebagai jus di pagi hari.

Basil

Basil adalah jenis rempah yang ternyata juga memiliki sifat penyembuhan yaitu mampu mencegah peradangan serta meningkatkan nafsu makan.

Jahe

Jahe sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda. Manfaat umum dari jahe adalah mampu mengusir pertumbuhan bakteri dalam tubuh karena sifat anti bakterinya.

Lavender

Lavender umumnya ditanam sebagai tanaman pengusir nyamuk. Namun ternyata menghirup aroma lavender bisa mengatasi kecemasan dan depresi Anda.

Serai

Serai merupakan salah satu tanaman herbal terbaik yang bermanfaat untuk mengobati mual.

Daun mint

Apakah yang Anda rasakan setelah menghirup daun mint? Anda pasti akan merasa lebih tenang dan rileks. Ya, itulah manfaat dari daun mint yaitu mampu meredakan stres Anda.

Thyme

Thyme ternyata bisa dibuat teh. Dan teh thyme bermanfaat untuk menenangkan gejala sakit tenggorokan dan batuk.