Waspadai efek samping dari pil tidur!
Merdeka.com - Ketika malam tiba, Anda merasa susah menutup mata? Alhasil, keesokan harinya Anda merasa lelah dan tidak fokus. Dan meski tubuh rasanya sudah lelah dan mengantuk, mata tetap saja terjaga.
Pil tidur akhirnya menjadi salah satu solusi untuk bisa memejamkan mata. Namun tahukah Anda bahwa konsumsi pil tidur secara berlebihan dapat berbahaya bagi tubuh? Berikut adalah efek samping yang umum dari obat tidur seperti Lunesta, Sonata, Ambien, Rozerem, dan Halcion, seperti dikutip dari WebMD:
- Rasa terbakar atau kesemutan di tangan, lengan, kaki, atau kaki
- Perubahan nafsu makan
- Sembelit
- Diare
- Kesulitan menjaga keseimbangan
- Pusing
- Mengantuk di siang hari
- Mulut atau tenggorokan kering
- Sakit Kepala
- Mulas
- Perlambatan mental atau masalah dengan perhatian atau memori
- Sakit perut atau nyeri
- Gemetar yang tak terkendali di beberapa bagian tubuh
- Mimpi yang tidak biasa
- Lesu
Sangat penting untuk menyadari efek samping dari pil tidur, sehingga Anda dapat berhenti menggunakan obat semacam itu dan segera menghubungi dokter untuk menghindari masalah kesehatan yang lebih serius.
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Cara agar Tidur Tidak Ngiler yang Mudah Dilakukan, Efektif
Kebiasaan tidur ngiler dapat diatasi dengan beberapa cara.
Baca SelengkapnyaBadan Lelah Namun Sulit Tidur Malam? Temukan Penyebab dan Cara Mengatasinya
Rasa "berat" karena kurang tidur bisa membuat kita lebih mudah lelah. Akumulasi stres fisik & emosional dari kelelahan itu kemudian bisa membuat susah tidur.
Baca SelengkapnyaIni Penyebab Mengapa Napas Kita Terdengar Sangat Keras ketika Tidur
Pada saat tidur, biasanya napas kita akan terdengar lebih teratur namun lebih keras dibanding biasanya. Ini Penyebabnya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
7 Penyebab Seseorang Sering Mengiler saat Tidur
Meneteskan air liur atau biasa disebut mengiler saat tidur bisa disebabkan oleh berbagai hal.
Baca SelengkapnyaEfek Kurang Tidur bagi Kesehatan Kulit, Jangan Anggap Sepele
Kurang tidur dapat menjadi salah satu faktor yang berkontribusi pada masalah kulit dan penuaan dini.
Baca Selengkapnya9 Cara Maksimalkan Tidur untuk Turunkan Berat Badan, Tambah Kurus Hanya dengan Memejamkan Mata
Menurunkan berat badan ternyata bisa dilakukan ketika tidur.
Baca Selengkapnya5 Kebiasaan Tidur yang Bisa Buat Awet Muda, Penting Dilakukan untuk Cegah Penuaan Dini
Cukup tidur merupakan hal yang penting dilakukan karena bisa menjaga kesehatan kita termasuk mencegah terjadinya penuaan dini.
Baca SelengkapnyaBahaya Kurang Tidur bagi Kesehatan, Bisa Memicu Penyakit Kronis
Kurang tidur dapat menimbulkan berbagai dampak negatif bagi kesehatan, baik fisik maupun mental.
Baca SelengkapnyaPenyebab Susah Tidur Saat Hamil Muda, Ketahui Cara Mengatasinya
Susah tidur menjadi salah satu risiko gejala yang muncul di awal kehamilan.
Baca Selengkapnya