Tingkatkan kesehatan jantung dengan secangkir teh earl grey

Merdeka.com - Anda merupakan penggemar berat teh? Apakah Anda pernah mendengar Earl Grey tea?

Earl Grey tea atau yang biasa disebut dengan teh hitam merupakan salah satu jenis dari banyak varian teh yang cukup populer.

Sebuah penelitian seperti dilansir dari indiatimes.com menyebutkan bahwa rajin meminum teh hitam setiap hari bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat dan mengurangi risiko penyakit jantung. Hal ini disebabkan karena teh hitam mengandung ekstrak dari buah jeruk Mediterania yang disebut bergamot. Buah ini merupakan makanan super sehat untuk jantung Anda.

Selain itu teh hitam juga memiliki kandungan enzim yang disebut dengan HMGF atau hidroksi metil flavonones glutaryls yang mampu meningkatkan HDL atau kolesterol baik di dalam tubuh.

Jadi, apabila Anda bosan dengan varian teh yang sama, kenapa Anda tidak sesekali mencoba Earl grey tea? Sebab selain memiliki rasa yang unik, teh ini juga baik untuk kesehatan jantung Anda. (mdk/feb)