Ternyata, cabai juga menyehatkan untuk tubuh
Merdeka.com - Cabai adalah salah satu bumbu dapur yang banyak digunakan sebagai bahan makanan. Cita rasa pedas yang dihasilkan dari cabai membuatnya memiliki banyak penggemar. Namun seperti dilansir dari healthmeup.com, cabai ternyata dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Salah seorang nutrisionis dari India yang bernama Neelanjana Singh menjelaskan bahwa manfaat kesehatan ini berasal dari zat cabai bernama capcaisin yang membuat cabai berasa pedas. Capcaisin berguna sebagai zat yang merangsang pelepasan hormon endorfin, hormon penghilang rasa sakit. Selain itu zat capcaisin juga berguna sebagai zat 'pembersih' sisa makanan di dalam lambung sehingga lambung pun bebas dari sisa makanan yang dapat menimbulkan masalah pencernaan.
Lanjutnya lagi, selain berguna bagi kesehatan pencernaan, cabai dapat menjadi zat antibiotik untuk tubuh karena vitamin C yang dikandungnya.
Si kecil ini ternyata tidak hanya bermanfaat untuk melezatkan masakan namun juga bermanfaat bagi kesehatan. Oleh karena itu jangan ragu untuk membubuhkan cabai ke dalam makanan Anda. Namun ingat, batasi jumlahnya agar tidak membuat perut Anda mulas.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Manfaat Bayam untuk Kesehatan, Begini Cara Mengkonsumsinya
Bayam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Yuk, simak fakta lengkap tentang manfaat bayam sekaligus cara mengkonsumsinya!
Baca Selengkapnya10 Makanan Terbaik untuk Menguatkan Imunitas Tubuh
Penting untuk mempertahankan dan memperkuat imunitas tubuh. Yuk, cek makanan apa saja yang bisa memperkuat imunitas tubuh!
Baca Selengkapnya7 Manfaat Makan Telur Setiap Hari, Perhatikan Cara Memasaknya
Telur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Manfaat Mencuci Beras untuk Kesehatan Sebelum Memasaknya
Sebelum beras dimasak, apakah lebih baik langsung memasaknya atau mencucinya terlebih dahulu?
Baca Selengkapnya15 Buah yang Paling Menyehatkan saat Dikonsumsi, Perhatikan Porsi Tiap Harinya
Semua jenis buah-buahan adalah makanan bergizi yang baik untuk kesehatan tubuh. Yuk, simak 15 buah yang paling menyehatkan saat dikonsumsi!
Baca SelengkapnyaSebelum Makan Berat, Konsumsi 16 Buah Ini saat Buka Puasa untuk Hilangkan Dahaga
Mengonsumsi buah ketika berbuka puasa dapat membantu mengembalikan cairan, energi, serta elektrolit tubuh yang hilang selama berpuasa.
Baca SelengkapnyaMakanan Terbaik untuk Dikonsumsi Setelah Berbuka Puasa
Pada saat berbuka puasa, terdapat sejumlah makanan yang terbaik untuk dikonsumsi demi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Baca Selengkapnya5 Manfaat Kesehatan yang Tersembunyi di Balik Segarnya Cincau
Salah satu minuman yang menjadi favorit banyak orang di bulan Ramadan seperti sekarang adalah cincau.
Baca SelengkapnyaPenyebab Bayi Cacat Lahir dan Cara Mencegahnya, Ibu Wajib Tahu
Ada beragam penyebab bayi cacat lahir. Beberapa tidak dapat dicegah, dan sisanya dapat kita cegah dengan mengubah gaya hidup yang sehat.
Baca Selengkapnya