Home Video Menu
Home Prev Next Menu
Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Tanpa diet dan olahraga, 6 cara menyenangkan ini pasti bikin kurus

merdeka.com
Tanpa diet dan olahraga, 6 cara menyenangkan ini pasti bikin kurus Ilustrasi berendam. Shutterstock/wavebreakmedia

Merdeka.com - Saat Anda merasa bahwa berat badan Anda naik dan tubuh gemuk, Anda pasti langsung ingin menurunkan berat badan seketika itu juga. Saat itulah masa diet dan olahraga itu datang. Namun semua orang pasti setuju bahwa kedua hal tersebut sangatlah tidak menyenangkan dan berat untuk dilakukan.Well, jangan sedih sebab seperti dilansir dari boldsky.com, ada beberapa cara menyenangkan yang pasti akan membuat Anda kurus tanpa Anda sadari.

  • Minum ternyata bisa bikin langsing lho. Jadi, mulailah hari Anda dengan secangkir teh, terutama teh jahe yang akan meningkatkan kesehatan pencernaan serta mengurangi keinginan untuk makan junkfood.
  • Mandi pun bisa membuat Anda kurus. Namun mandilah dengan cara berendam menggunakan garam khusus yaitu garam epson. Garam ini akan membantu mengempeskan perut Anda dan menarik racun dari dalam tubuh.
  • Makan pisang adalah salah satu cara termudah untuk menurunkan berat badan. Sebab pisang kaya akan kalium, nutrisi yang membantu mengatur keseimbangan cairan untuk meratakan perut kembung.
  • Ingin lebih kurus? Hindari makan permen karet. Sebab umumnya permen karet akan membuat Anda menelan udara sehingga perut jadi kembung. Selain itu permen karet mengandung gula dan pemanis buatan yang tidak baik untuk berat badan Anda.
  • Nyemil dark chocolate ternyata bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk menurunkan berat badan. Peneliti mengungkapkan bahwa cokelat memiliki senyawa anti inflamasi yang membantu membakar lemak yang tidak diinginkan.
  • Anda memiliki kebiasaan makan secara terburu-buru? Sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut. Sebab kebiasaan ini membuat Anda tidak sadar berapa banyak makanan yang Anda konsumsi sehingga kemudian bisa membuat Anda jadi lebih gemuk.

    • Jadi, ingin kurus dengan lebih menyenangkan? Cobalah cara di atas.

    (mdk/feb)
    Geser ke atas Berita Selanjutnya

    Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
    lihat isinya

    Buka FYP