Stres mampu sebabkan 7 gangguan pencernaan ini

Merdeka.com - Pernahkah Anda merasa mulas saat sedang bertugas untuk berbicara di hadapan umum? Well, itulah salah satu contoh saat stres melanda kesehatan pencernaan Anda. Lebih lanjut jika hal tersebut dibiarkan maka mampu menimbulkan serangkaian gangguan pencernaan lainnya.

Dilansir dari healthmeup.com, lambung dan usus Anda memiliki saraf yang langsung terhubung ke otak Anda. Bahkan 95% serotonin tubuh atau hormon yang mengatur suasana hati ditemukan di sistem pencernaan Anda. Oleh karena itu ketika Anda stres, maka terjadi gangguan di pencernaan yang mampu menutup aliran darah ke sistem pencernaan, mengganggu kontraksi organ pencernaan dan mengurangi sekresi enzim pencernaan.

Berikut adalah efek stres bagi kesehatan sistem pencernaan Anda.

Gangguan pencernaan karena stres bisa Anda cegah dengan cara selalu mengonsumsi banyak serat serta meditasi. Sehingga stres tidak sampai berdampak buruk pada sistem pencernaan Anda. (mdk/feb)