Stres mampu sebabkan 7 gangguan pencernaan ini
Merdeka.com - Pernahkah Anda merasa mulas saat sedang bertugas untuk berbicara di hadapan umum? Well, itulah salah satu contoh saat stres melanda kesehatan pencernaan Anda. Lebih lanjut jika hal tersebut dibiarkan maka mampu menimbulkan serangkaian gangguan pencernaan lainnya.
Dilansir dari healthmeup.com, lambung dan usus Anda memiliki saraf yang langsung terhubung ke otak Anda. Bahkan 95% serotonin tubuh atau hormon yang mengatur suasana hati ditemukan di sistem pencernaan Anda. Oleh karena itu ketika Anda stres, maka terjadi gangguan di pencernaan yang mampu menutup aliran darah ke sistem pencernaan, mengganggu kontraksi organ pencernaan dan mengurangi sekresi enzim pencernaan.
Berikut adalah efek stres bagi kesehatan sistem pencernaan Anda.
Stres dapat menyebabkan kerongkongan Anda mengalami ketegangan yang berakhir dengan kejang. Stres akan meningkatkan produksi asam dalam perut Anda yang menyebabkan perut Anda mulas. Stres akan mematikan kegiatan proses mencerna di perut yang membuat Anda mual. Stres mampu mempengaruhi usus yang membuat Anda mengalami sembelit atau diare. Stres dapat menyebabkan sistem pencernaan Anda sehingga membuat perut Anda lebih rentan terhadap infeksi. Jika dibiarkan dalam jangka panjang, maka stres akan menyebabkan sindrom iritasi usus besar. Stres akan mengganggu keseimbangan asam dan cairan dalam sistem pencernaan sehingga dapat menimbulkan gangguan kesehatan akut.Gangguan pencernaan karena stres bisa Anda cegah dengan cara selalu mengonsumsi banyak serat serta meditasi. Sehingga stres tidak sampai berdampak buruk pada sistem pencernaan Anda.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Stres Ternyata Mudah Bikin Menguap, Ketahui Penyebabnya!
Stres memengaruhi sistem pernapasan, tingkat energi, dan hormon dan hormon tertentu.
Baca SelengkapnyaHanya Butuh 5 Menit, Ketahui 4 Cara Redakan Stres dalam Sekejap
Kondisi stres merupakan hal sehari-hari yang sulit kita hindari. Sejumlah cara bisa membantu meredakan stres secara cepat hanya dalam sekejap.
Baca Selengkapnya8 Kebiasaan Buruk Sehari-hari yang Bisa Picu Munculnya Stres
Tanpa kita sadari, sejumlah kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari ternyata bisa menjadi penyebab terjadinya stres pada kehidupan kita.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
4 Tanda Stres yang Bisa Tampak ketika Kamu Tidur
Gejala stres bisa muncul pada diri seseorang termasuk saat tidur.
Baca Selengkapnya85 Kata-Kata Lucu Bikin Kesal Namun Menghibur, Bisa Membantu Menghilangkan Stres
Kata-kata lucu bikin kesal akan menjadi penghiburmu di kala pikiran sedang penat atau bahkan stres.
Baca SelengkapnyaMenurut Psikiater, Ini Tanda Adanya Masalah Stres Akibat Kerja serta Cara Mengatasinya
Munculnya stres pada kehidupan sehari-hari merupakan hal yang tidak bisa dihindari
Baca Selengkapnya15 Cerita Lucu Jaman Now Bikin Ngakak Sampai Nangis, Bisa Jadi Penghilang Stres
Berikut kumpulan cerita lucu jaman now yang bikin ngakak sampai nangis.
Baca Selengkapnya6 Penyebab Sulit Konsentrasi, Salah Satunya Kurang Olahraga
Sulitnya mempertahankan konsentrasi bisa menjadi tantangan yang menghampiri banyak individu.
Baca SelengkapnyaMengapa Seseorang Bisa Mengalami Cegukan? Ketahui Cara Mengatasinya
Penyebab cegukan dan cara mengatasinya yang perlu diketahui.
Baca Selengkapnya