SMS-an sambil tidur marak di kalangan remaja
Merdeka.com - Remaja dikenal dengan kecenderungan mereka yang tak bisa lepas dari telepon genggam. Saking kecanduannya, para remaja bahkan sering sms sampai tertidur, dan tetap membalas sms saat mereka tertidur.
Para ahli menemukan bahwa perilaku semacam ini menjadi semakin umum di kalangan remaja. Salah satunya adalah Dr Elizabeth Dowdell dari Villanova University, Philadelphia.
Remaja yang kecanduan telepon genggam akan langsung terbangun ketika telepon genggam mereka berbunyi. Dengan cepat mereka juga segera membalas sms yang masuk. Namun mereka tak akan ingat telah melakukannya ketika terbangun di pagi hari.
Baru-baru ini Dowdell mengamati perilaku remaja dan kegiatan online mereka. Banyak orang tua yang mengaku anak mereka terlalu kecanduan pada telepon genggam dan tak memiliki cukup waktu tidur. Dowdell percaya bahwa hal ini disebabkan oleh suara telepon genggam yang membangunkan mereka tengah malam.
Hal yang sama juga dikemukakan oleh Dr Michael Breus, seorang psikolog klinis dan spesialis tidur yang menjelaskan bahwa setiap orang yang tidur dekat dengan telepon genggamnya memiliki kemungkinan untuk membalas pesan yang masuk ketika mereka terbangun.
"Ini dinamakan arousal disorder. Yaitu ketika seseorang terbangun, namun tak sepenuhnya terbangun dari proses tidur. Mereka akan mengambil telepon genggam dan mulai membalas pesan," ungkap Breus, seperti dilansir oleh Huffington Post (14/02).
Meski hingga saat ini belum ada penelitian resmi mengenai tren aneh pada remaja ini, namun data kedokteran menunjukkan adanya peningkatan kasus mengirim pesan sambil tidur sejak tahun 2011.
Apakah Anda termasuk yang sering membalas pesan sambil tidur?
(mdk/kun)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Awas, Tidur Malam Kurang dari 7 Jam per Hari Bikin Umur Pendek
Orang yang memiliki kebiasaan tidur kurang dari tujuh jam setiap malam memiliki risiko kematian yang lebih tinggi. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!
Baca SelengkapnyaMasih Menyusui Bayi, Ini Cara bagi Ibu agar Bisa Tidur Cukup
Ibu menyusui cenderung kekurangan tidur sehingga penting untuk melakukan sejumlah cara mengatasinya.
Baca SelengkapnyaMata Mengantuk Saat Beraktivitas, Baiknya Minum Kopi atau Istirahat Sebentar?
Kurang tidur atau tidur yang tidak cukup dapat menyebabkan mata mengantuk.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Penyebab Susah Tidur Saat Hamil Muda, Ketahui Cara Mengatasinya
Susah tidur menjadi salah satu risiko gejala yang muncul di awal kehamilan.
Baca SelengkapnyaMengapa Beberapa Orang Tidak Mengalami Gangguan Tidur Meskipun Minum Kopi di Malam Hari
Minum kopi di malam hari bisa tidak berdampak pada sejumlah orang.
Baca Selengkapnya5 Kebiasaan Tidur yang Bisa Buat Awet Muda, Penting Dilakukan untuk Cegah Penuaan Dini
Cukup tidur merupakan hal yang penting dilakukan karena bisa menjaga kesehatan kita termasuk mencegah terjadinya penuaan dini.
Baca SelengkapnyaCara Mengatasi Anak yang Sering Tidur Larut Malam, Ketahui Penyebabnya
Tidur larut malam bukanlah hal yang baik bagi setiap orang, termasuk anak-anak. Kebiasaan ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan perkembangan mereka.
Baca SelengkapnyaIni Penyebab Mengapa Napas Kita Terdengar Sangat Keras ketika Tidur
Pada saat tidur, biasanya napas kita akan terdengar lebih teratur namun lebih keras dibanding biasanya. Ini Penyebabnya.
Baca SelengkapnyaApakah Anak Bayi Kita Tidur Terlalu Lama? Ini Cara Mengetahuinya
Bayi yang baru lahir cenderung tidur dalam waktu yang cukup lama.
Baca Selengkapnya