Sedang sakit kepala? Coba konsumsi 7 minuman enak ini!
Merdeka.com - Sakit kepala adalah termasuk salah satu penyakit yang dengan mudah ditemui saat ini dan diderita oleh siapa saja. Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan sakit kepala seperti stres, kurang tidur, dehidrasi, dan bahkan alergi tertentu. Selain itu ada banyak pula jenis sakit kepala yang mendera seperti migrain, sakit kepala akibat sinus, hingga sakit kepala yang disertai dengan kenaikan suhu tubuh.
Biasanya jika sakit kepala sedang menyerang, Anda memilih untuk langsung mengonsumsi obat. Namun sayangnya obat yang dijual bebas biasanya tidak sesuai dengan jenis sakit kepala yang sedang Anda derita. Untuk itu, daripada mengonsumsi obat-obatan lebih baik konsumsi minuman di bawah ini untuk meredakan sakit kepala.
Kopi
Mungkin hal ini terdengar sedikit mengherankan. Namun ternyata kopi bisa membantu Anda dalam menyembuhkan sakit kepala. Sebab kopi memiliki kemampuan untuk meringankan intensitas sakit kepala. Selain itu Anda juga perlu mengetahui bahwa kafein yang ada di dalam kopi biasanya digunakan sebagai bahan utama untuk obat-obatan sakit kepala seperti aspirin dan midol. Jadi, jika Anda menderita sakit kepala siang ini, tidak ada salahnya jika Anda minum secangkir kopi.
Peppermint
Peppermint baik untuk dikonsumsi bagi mereka yang menderita sakit kepala dan migrain secara terus-menerus. Peppermint memiliki 2 manfaat yaitu secara internal maupun eksternal. Jika secara internal, aroma peppermint membantu untuk mengontrol aliran darah dalam tubuh sehingga memberikan efek menenangkan. Sedangkan jika dikonsumsi, teh peppermint dapat menurunkan stres dan efektif dalam mengobati sinus.
Air Dingin
Tahukah Anda bahwa dehidrasi seringkali menjadi penyebab sakit kepala? Oleh karena itu tak ada salahnya jika Anda memperbanyak konsumsi air putih. Selain itu minum segelas air dingin saat sakit kepala efektif untuk meningkatkan aliran darah ke otak sehingga membantu mengurangi sakit kepala.
Teh jahe
Teh yang dicampur dengan jahe telah berabad-abad digunakan sebagai ramuan tradisional untuk mengobati sakit kepala. Bonusnya, teh jahe juga dapat mengurangi rasa nyeri sakit kepala dan mengontrol rasa ingin mual.
Teh basil
Basil memang banyak digunakan sebagai bumbu dalam masakan Italia. Namun ternyata minum teh yang dicampur dengan basil kering membantu untuk meredakan sakit kepala. Sebab basil memiliki efek menenangkan dan bersifat analgesik sehingga efektif untuk mengobati sakit kepala.
Teh hijau
Teh hijau terkenal sebagai minuman yang sangat tinggi akan manfaat sehatnya. Salah satunya adalah dapat mengobati sakit kepala. Sebab kandungan antioksidan dalam teh hijau akan merangsang sistem saraf dan mengaktifkan otak untuk mengurangi stres penyebab sakit kepala. Kandungan kafein di dalamnya juga dapat memerangi rasa sakit kepala.
Teh hitam
Menurut beberapa penelitian kesehatan, kandungan kafein yang hadir dalam teh hitam dapat mengurangi rasa sakit lebih baik daripada obat penghilang rasa sakit. Anda bisa mencoba untuk mencampur teh hitam dengan lemon sebagai obat efektif untuk meredakan sakit kepala.Itulah beberapa ramuan yang bisa Anda coba untuk meredakan sakit kepala. Jadi, daripada minum obat-obatan kimia tentu saja akan lebih baik jika Anda minum ramuan alami di atas.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Cara Mengatasi Sakit Kepala yang Ampuh, Ternyata Menggunakan Teh Jenis Ini
Apakah minum teh berdampak positif pada sakit kepala atau justru memperburuknya?
Baca SelengkapnyaMakanan Terbaik untuk Dikonsumsi Setelah Berbuka Puasa
Pada saat berbuka puasa, terdapat sejumlah makanan yang terbaik untuk dikonsumsi demi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Baca Selengkapnya11 Makanan dan Minuman yang Bagus untuk Maag, Pilihan yang Aman dan Berkhasiat
Meskipun obat maag dapat menjadi solusi pertama, selektivitas dalam memilih asupan harian juga memainkan peran penting dalam meredakan gejala sakit maag.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
8 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Buka Puasa, Jangan Asal Makan
Makanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa adalah makanan yang dapat memberikan energi cepat, mudah dicerna, dan kaya akan nutrisi penting.
Baca Selengkapnya10 Makanan Terbaik untuk Menguatkan Imunitas Tubuh
Penting untuk mempertahankan dan memperkuat imunitas tubuh. Yuk, cek makanan apa saja yang bisa memperkuat imunitas tubuh!
Baca SelengkapnyaRekomendasi Makanan Musang yang Paling Disukai, Ampuh Bikin Hewan Peliharaan Jadi Gemuk
Merdeka.com merangkum informasi tentang rekomendasi makanan musang yang paling disukai, dan ampuh bikin hewan peliharaan jadi gemuk.
Baca Selengkapnya7 Manfaat Makan Telur Setiap Hari, Perhatikan Cara Memasaknya
Telur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.
Baca Selengkapnya5 Jenis Makanan yang Boleh Disantap di Atas Jam 7 Malam
Makanan yang mudah dicerna di pagi hari belum tentu mudah dicerna di malam hari. Yuk, simak makanan yang boleh disantap saat malam!
Baca Selengkapnya7 Pemanis Buatan dan Manisnya yang Mencurigakan, Ini Efeknya untuk Tubuh
Sakarin, aspartam, siklamat, sukralosa, acesulfame potassium, sorbitol, dan neotam adalah beberapa contoh pemanis buatan yang sering hadir dalam produk makanan.
Baca Selengkapnya