Rajin olahraga hindarkan pasien kanker usus dari kematian

Merdeka.com - Pasien kanker usus besar yang menambah waktu olahraganya dengan berjalan-jalan diketahui memiliki risiko kematian akibat kanker yang lebih rendah, ungkap penelitian terbaru.

Setelah memperhitungkan banyak aspek, termasuk usia, diet, gaya hidup, dan kesehatan, peneliti menemukan bukti bahwa olahraga bisa meningkatkan kemungkinan pasien kanker usus besar untuk bertahan hidup.

"Lebih banyak aktivitas lebih baik daripada tidak sama sekali. Termasuk jalan kaki, pemanasan, atau berkebun," ungkap Peter Campbell, ketua peneliti di American Cancer Society, seperti dilansir oleh Health Me Up (04/02).

Peneliti mengamati 2.300 orang yang memiliki kanker usus besar mulai tahun 1992. Selama delapan tahun penelitian, 846 pasien kanker meninggal, termasuk 379 diakibatkan oleh kanker.

Peneliti menemukan bahwa partisipan yang paling banyak berolahraga, hingga 2,5 jam per minggu, memiliki kemungkinan mati akibat kanker 28 - 42 persen lebih rendah dibandingkan pasien yang tidak berolahraga sama sekali.

Pasien kanker yang menghabiskan waktunya enam jam lebih untuk duduk memiliki kemungkinan meninggal karena kanker 36 persen lebih tinggi. Menjalani hidup yang pasif setelah terkena kanker seringkali dikaitkan dengan meningkatnya risiko kematian hingga 27 persen, berdasarkan Journal of Clinical Oncology.

Meski begitu, Campbell menyarankan pasien kanker untuk berkonsultasi dengan dokternya terlebih dahulu mengenai jenis olahraga apa yang akan mereka kerjakan. Beberapa pasien yang memiliki anemia atau keadaan lain kemungkinan harus melakukan beberapa penyesuaian dalam hal olahraga.