Pengaruh suplemen omega-3 bagi otak bayi masih diragukan
Merdeka.com - Sejauh ini banyak orang yang mempercayai bahwa omega-3 bagus untuk perkembangan otak, terutama pada bayi dan anak-anak. Namun sebuah penelitian menunjukkan bahwa perkembangan otak bayi tak dipengaruhi oleh banyaknya asam lemak omega-3 yang dikonsumsi oleh ibunya semasa hamil.
"Ada banyak penelitian yang membuat wanita mengonsumsi suplemen asam lemak omega-3, dan mereka semua memiliki hasil yang berbeda-beda," ungkap ketua penelitian Jacqueline Gould dari Women's and Childrens Health Research Institute di Australia.
Tim peneliti dari Australia menganalisis 11 percobaan dengan total 5.272 partisipan yang diminta untuk mengonsumsi suplemen omega-3 atau placebo selama kehamilan. Peneliti memilih beberapa penelitian saja yang dianggap layak dan tidak mengamati penelitian dalam skala kecil dan waktu singkat.
Asam lemak omega-3 memang penting untuk perkembangan otak bayi yang sehat. Biasanya omega-3 ditemukan dalam ikan seperti tuna, sarden, atau makarel. Bayi dalam kandungan mendapatkan omega-3 dari ibunya, baik makanan maupun suplemen.
Salah satu penelitian menunjukkan bahwa ibu hamil yang mengonsumsi banyak omega-3 memiliki anak dengan perkembangan saraf dan motorik yang lebih baik pada satu bulan pertama. Sementara itu, penelitian lain menunjukkan bahwa minyak ikan yang dikonsumsi oleh ibu tidak meningkatkan tingkat kecerdasan (IQ) anak atau meningkatkan perkembangan visual anak.
"Meski begitu, masing terlalu dini untuk mengambil kesimpulan," ungkap Elvira Larque, profesor dari University of Murcia, Spanyol, seperti dilansir oleh Reuters (08/02).
Larque berpendapat bahwa lebih banyak penelitian harus dilakukan. Peneliti harus bisa melihat dengan jelas pengaruh asam lemak omega-3 dan DHA sambil mempertimbangkan diet ibu hamil dan mengukur kecerdasan anak dengan cara yang objektif.
(mdk/kun)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
4 Hal yang Akan Dirasakan Oleh Tubuh Jika Mengonsumsi Makanan dengan Tinggi Protein
Manfaat yang bisa didapatkan oleh tubuh ketika mengonsumsi makanan tinggi protein.
Baca SelengkapnyaBahaya Konsumsi Suplemen Berlebihan, Bisa Pengaruhi Organ Dalam
Suplemen merupakan cara yang umum digunakan oleh banyak orang untuk menjaga kesehatan. Namun, terlalu banyak mengonsumsi suplemen juga dapat membawa masalah.
Baca SelengkapnyaNggak Boleh Sembarangan, Ternyata Minum Vitamin Harus Perhatikan Waktunya
Konsumsi vitamin dengan memperhatikan waktu yang tepat dapat mendukung proses penyerapannya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
11 Cara Menambah Nafsu Makan Anak Secara Alami, Bisa Diterapkan Orang Tua
Sebagian orang tua mungkin pernah merasakan anak susah makan. Bahkan permasalahan itu masih dirasakannya hingga saat ini.
Baca Selengkapnya6 Vitamin untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak
Ada berbagai cara meningkatkan untuk meningkatkan kecerdasan anak yaitu seperti stimulasi aktivitas, nutrisi tepat, dan vitamin penting bagi pertumbuhan anak.
Baca Selengkapnya7 Jenis Buah untuk Ibu Hamil yang Baik Dikonsumsi, Penuh Vitamin Penting
Salah satu aspek penting dalam pola makan ibu hamil adalah konsumsi buah-buahan.
Baca Selengkapnya11 Makanan Tinggi Protein Tanpa Lemak yang Paling Sehat Dikonsumsi
Mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi memiliki peranan dalam menjaga kesehatan dan mendukung pembentukan otot.
Baca Selengkapnya8 Buah untuk Cerdaskan Otak Anak, Tinggi Nutrisi untuk Perkembangan
Salah satu cara yang untuk mendukung kesehatan otak anak melalui konsumsi buah-buahan yang kaya akan nutrisi penting.
Baca SelengkapnyaDampak Negatif Kelebihan Gula pada Anak, Bisa Pengaruhi Fungsi Otak
Meskipun memberikan rasa manis yang menggoda, kelebihan konsumsi gula pada anak ternyata membawa dampak buruk bagi kesehatannya secara keseluruhan.
Baca Selengkapnya