Pekerja yang Lakukan Perjalanan Cenderung Bakal Lebih Rentan Kegemukan

Merdeka.com - Perjalanan ke tempat kerja ternyata bisa jadi sebuah hal yang menentukan kesehatan kita. Walau sebelumnya, disebut bahwa menggunakan kendaraan umum ke tempat kerja dapat meningkatkan kesehatan tubuh, namun terdapat juga risiko yang dapat muncul.

Sebuah penelitian menyebut bahwa orang yang bepergian dengan kendaraan umum ke tempat kerja dapat memiliki risiko mendapat 800 ekstra kalori setiap hari. Selain itu juga terdapat beberapa pola hidup tak sehat yang dapat muncul.

Dilansir dari Her, hasil temuan ini didapat oleh The Royal Society for Public Health (RSPH) di Inggris pada sekitar 1.500 pekerja yang bepergian setiap hari untuk bekerja. Bertambahnya kalori ini dapat terjadi karena para pekerja yang melakukan perjalanan ini terutama jika cukup jauh, cenderung lebih sering jajan.

Pada pekerja yang menggunakan kendaraan umum misal kereta atau bus, ketika di stasiun atau terminal sering banyak penjual makanan yang cukup menggoda. Bau dari makanan dan minuman yang muncul ini terutama setelah menempuh perjalanan jauh bakal membuat para pekerja tersebut akhirnya jajan.

Sepertiga dari narasumber mengaku bahwa mereka jajan lebih banyak selama perjalanan mereka. Sedangkan seperlima dari narasumber mengaku bahwa mereka berolahraga lebih sedikit karena perjalanan tersebut.

Emma Llyod peneliti dari temuan tersebut menyebut bahwa perjalanan yang dilalui para pekerja tersebut sangat membuat stres. Selain itu makanan yang disajikan juga cenderung membuat kegemukan baik yang dijual maupun yang diiklankan.

Kondisi stres yang dialami tersebut membuat orang-orang tersebut secara alami bakal memilih makanan kesukaan mereka untuk melawan kebosanan dan stres. Namun sayangnya hal ini malah membuat kegemukan terjadi.

Mungkin ini saatnya kamu mulai kurangi kebiasaan menyantap nasi padang atau gule kambing yang lezat setiap kamu kamu baru menempuh perjalanan berangkat dan pulang kerja.