Merdeka.com - Bagi Anda yang berzodiak Sagittarius, Anda harus waspada terhadap kecenderungan kenaikan berat badan. Oleh sebab itu, Anda harus pandai memilih makanan yang tepat untuk mendapat bentuk tubuh ideal. Simak tips diet untuk Sagittarius dilansir find your fate:

Kondisi kesehatan:

Aktivitas fisik adalah hal wajib bagi Sagittarius untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Biasanya orang Sagittarius memiliki tubuh ramping di usia muda, lalu cenderung gemuk saat usia bertambah.

Pada wanita Sagittarius, bagian tubuh yang biasanya membesar ada di pinggul dan paha.

Orang Sagittarius sering memiliki sakit kronis di bagian pinggul dan paha, rentan terhadap pegal linu dan asam urat. Mereka cenderung aktif namun jika sering mengonsumsi alkohol mudah terkena hepatitis.

Mineral yang dibutuhkan:

Silika, karena dapat memperkuat sistem saraf, menjaga jaringan otak tetap sehat, mencegah mati rasa pada jari-jari dan kaki.

Makanan yang dianjurkan:

Kurangnya silika dapat menyebabkan rambut mudah patah, kulit kusam, luka pada gusi. Sumber silika yang baik ada pada spaprika hijau, buah ara, strobei, pir, apel, kentang, gandum, putih telur dan biji-bijian.

Sagittarius harus mengonsumsi makanan yang tingg protein seperti unggas, ikan, sayuran tomat, bit, ceri, jeruk, susu, yogurt dan beras merah.

Makanan yang dihindari:

Mereka harus menghindari lemak, krim, mentega, permen dan cokelat. Selain tu hindari alkohol untuk menghindari kerusakan pada hati dan kulit.

Dapatkan tubuh sehat untuk si Sagittarius dengan cara di atas.