Minum secangkir teh hijau untuk turunkan berat badan dan kolesterol
Merdeka.com - Bagi Anda yang sedang berjuang dalam menurunkan berat badan, banyak ahli kesehatan yang menyarankan Anda untuk minum teh hijau. Alasannya, zat alami dalam teh hijau mampu membakar lemak dengan cepat. Nyatanya, teh hijau tidak hanya memiliki manfaat itu saja. Berikut adalah manfaat lain dari teh hijau untuk kesehatan tubuh seperti dilansir dari indiatimes.com.
Minum teh hijau dapat meningkatkan sistem metabolisme. Hal ini terjadi karena teh hijau mengandung polifenol yang mampu meningkatkan oksidasi lemak. Jika Anda mengidap diabetes, minum teh hijau mampu mengatur kadar gula darah Anda dan memperlambat kenaikan gula darah. Teh hijau baik untuk kesehatan jantung Anda sebab mampu menjaga kesehatan lapisan pembuluh darah. Zat alami dalam teh hijau juga baik untuk mencegah pembekuan darah yang mampu berakibat buruk pada kesehatan jantung. Kurangi tingkat kolesterol dalam tubuh dengan minum teh hijau setiap hari. Antioksidan di dalam teh hijau bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi sebab dapat menghilangkan virus dan bakteri berbahaya di mulut.Teh hijau ternyata sangat kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh. Oleh karena itu mulailah gaya hidup sehat dengan rutin minum teh hijau tiap hari.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Cara Bikin Minuman Jeruk Nipis yang Ampuh untuk Menurunkan Kolesterol dalam Darah
Minuman jeruk nipis kaya akan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah membantu menurunkan kadar kolesterol yang berlebih.
Baca SelengkapnyaSegar untuk Berbuka, 5 Jus Buah Ini Efektif Bantu Turunkan Kolesterol hingga Asam Urat
Berbagai ragam jus buah dapat mendukung pengaturan kadar kolesterol dan asam urat dalam tubuh. Apa sajakah jenisnya? Temukan penjelasannya di bawah ini!
Baca SelengkapnyaCincau Segar Dikonsumsi saat Berbuka, Benarkah Ampuh Tekan Kolesterol Jahat?
Cincau, selain menjadi minuman yang menyegarkan, juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Salah satunya adalah untuk menangani tingkat kolesterol yang tinggi.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
11 Cara Mudah dan Cepat Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Darah
Kadar kolesterol milik seseorang bisa berpengaruh pada berbagai hal pada kesehatan. Sejumlah cara bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dengan mudah.
Baca SelengkapnyaSering Dibuang-buang, Rebusan Daun Alpukat Ternyata Berkhasiat Cegah Darah Tinggi hingga Kolesterol
Tak hanya daging buahnya yang dapat dimakan, tetapi juga daun alpukat memiliki manfaat yang dapat membantu mengatasi sejumlah masalah kesehatan.
Baca Selengkapnya5 Manfaat Air Rebusan Daun Salam, Bisa Cegah Gula Darah hingga Kolesterol Naik
Selain memberikan sentuhan istimewa pada hidangan, daun salam juga bermanfaat dalam mengatur kadar gula darah serta kolesterol dalam tubuh, lho!
Baca SelengkapnyaJadi Kesayangan saat Buka, Ini Alasan Kenapa Teh Hangat Seharusnya Dihindari Penderita Asam Lambung
Teh hangat merupakan minuman kesayangan banyak orang pada saat berbuka puasa, sayangnya minuman ini tidak sehat dikonsumsi pada saat berpuasa.
Baca Selengkapnya7 Manfaat Makan Telur Setiap Hari, Perhatikan Cara Memasaknya
Telur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.
Baca Selengkapnya5 Alasan Mengapa Kita Perlu Mengganti Kopi dengan Teh di Pagi Hari
Teh bisa menjadi pilihan yang lebih baik untuk dikonsumsi di pagi hari dibanding kopi.
Baca Selengkapnya