Minum air putih saat perut kosong? Ini 12 manfaat sehatnya [Part 1]
Merdeka.com - Minum air putih di pagi hari sangat disarankan oleh para ahli kesehatan. Terutama ketika Anda bangun di pagi hari. Sebab ada begitu banyak manfaat sehat yang bisa Anda dapatkan. Salah satunya adalah pola konsumsi sehat ini bisa membantu Anda dalam menyembuhkan bermacam penyakit mulai dari penyakit ringan hingga penyakit membahayakan.
Lebih lanjut, dilansir dari boldsky.com, inilah hal yang terjadi pada tubuh Anda ketika minum air putih saat perut kosong.
Menurunkan tekanan darah
Anda seorang penderita tekanan darah tinggi? Ingin menurunkan tekanan darah secara alami? Cobalah untuk minum air putih saat perut kosong di pagi hari selama 30 hari. Cara ini dijamin akan menormalkan tekanan darah Anda.
Mengobati masalah lambung
Minum air putih saat perut kosong selama 10 hari ternyata bermanfaat untuk menyembuhkan masalah lambung Anda. Sebab bila Anda minum air saat perut kosong, maka nutrisi yang hadir di dalamnya akan menyembuhkan lapisan perut Anda.
Mengobati diabetes
Minum air pada saat perut kosong juga membantu untuk mengatur tingkat insulin dalam tubuh. Dengan demikian cara ini baik untuk mengobati diabetes.
Mengatasi sembelit
Sembelit merupakan permasalahan pencernaan umum yang sering terjadi jika Anda kurang minum. Oleh sebab itu jika Anda mulai membiasakan diri untuk minum air saat perut kosong selama 10 hari saja, maka masalah sembelit Anda akan lenyap.
Menyembuhkan kanker
Mungkin Anda tidak percaya dengan manfaat yang satu ini. Namun sebuah penelitian kesehatan membuktikan bahwa terapi minum air saat perut kosong yang dilakukan selama 180 hari mampu membantu Anda dalam menyembuhkan kanker.
Mengobati TBC
TBC atau tuberkulosis merupakan masalah pernapasan yang serius. Namun terapi minum air bisa membantu Anda dalam menyembuhkannya. Terutama jika Anda melakukannya secara intens selama 90 hari.
Â
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Manfaat Kesehatan Pisang dan Tips Mengkonsumsinya
Pisang adalah buah serbaguna yang terkenal lezat dan kaya manfaat. Yuk, simak apa aja manfaat pisang dan tips mengkonsumsinya!
Baca Selengkapnya8 Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih, Mulai Bangun Hingga Tidur Malam
Minum air putih merupakan hal penting bagi kesehatan kita. Terdapat sejumlah waktu ketika minum air bisa sangat bermanfaat.
Baca SelengkapnyaTips Sehat dan Tepat Konsumsi Air Putih Berdasarkan Usia Seseorang
Menjaga kesehatan diri kita bisa sangat ditentukan dari konsumsi air putih kita sehari-hari.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
10 Manfaat Air Kelapa Muda yang Cocok Segarkan Tubuh saat Berbuka Puasa
Air kelapa muda merupakan salah satu alternatif minuman yang sehat dan menyegarkan untuk dikonsumsi kala berbuka puasa. Ketahui sejumlah manfaat kesehatannya.
Baca SelengkapnyaApakah Banyak Minum Air Putih Bisa Mengatasi Masalah Kulit Kering?
Pengaruh minum air putih terhadap perbaikan masalah kulit kering bergantung pada tingkat hidrasi kulit masing-masing orang.
Baca SelengkapnyaManfaat Nasi Putih yang Penting Diketahui, Tak Selalu Buruk Dikonsumsi
Selama kita bisa mengonsumsinya dengan porsi yang tepat dan diimbangi dengan lauk yang bergizi, nasi putih tidak akan menimbulkan masalah pada kesehatan.
Baca SelengkapnyaKendati Berpuasa, Penting untuk Terapkan Minum 8 Gelas Air per Hari demi Kesehatan Mulut
Kondisi kesehatan dan kebersihan mulut penting untuk terus diperhatikan dalam kondisi apapun termasuk pada saat berpuasa.
Baca SelengkapnyaManfaat Buah Pinang untuk Kesehatan, Bisa Tingkatkan Gairah Pria
Manfaat buang pinang untuk kesehatan yang jarang diketahui. Namun perlu diwaspadai juga efek sampingnya.
Baca Selengkapnya5 Manfaat Menjaga Pola Makan Sehat, Berikut Cara Memulainya
Pola makan yang baik dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk menjaga berat badan, meningkatkan energi, dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Baca Selengkapnya