Minum 4 jenis teh herbal ini bermanfaat sehatkan pencernaan

Merdeka.com - Kembung, diare, maupun sembelit adalah serangkaian gangguan pencernaan yang paling umum. Selain dengan minum obat-obatan, minum teh herbal ternyata juga bermanfaat untuk menyehatkan pencernaan.

Berikut adalah beberapa jenis teh herbal yang mampu sehatkan sehatkan pencernaan seperti dilansir dari healthmeup.com.

Teh peppermint

Jika Anda mengalami gangguan pencernaan seperti perut kembung, minumlah teh peppermint. Sebab kandungan alami di dalamnya mampu menenangkan otot-otot perut sehingga gas di dalam perut dapat keluar.

Teh lemon

Sakit perut seperti ditekan-tekan mampu diatasi dengan minum teh lemon. Selain itu, sebenarnya Anda juga bisa menambahkan lemon di dalam teh hijau atau teh susu Anda.

Teh chamomile

Teh herbal ini mempunyai efek untuk menenangkan perut. Selain itu teh chamomile juga mampu mengurangi peradangan serta kaya akan antioksidan.

Teh jahe

Teh jahe merupakan jenis teh yang paling banyak dijumpai. Teh ini mempunyai efek menenangkan dan tinggi akan zat anti inflamasi di dalamnya sehingga minum teh ini mampu meredakan perut kembung, mual, dan gangguan pencernaan lainnya.

Itulah beberapa jenis teh yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan. Selamat mencoba!