Menyusui tawarkan 6 manfaat kesehatan ini, ladies!
Merdeka.com - Beberapa ibu tidak mau menyusui bayi mereka karena beberapa alasan. Beberapa mengatakan bahwa itu akan merusak bentuk tubuh mereka. Sebaliknya, menyusui justru memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Yuk simak ulasan berikut!
1. Menurunkan berat badan
Menyusui dapat membantu menurunkan berat badan setelah kehamilan. Jadi Anda tak perlu repot untuk diet, karena menyusui sendiri telah membantu Anda untuk diet.
2. Tulang yang sehat
Wanita memiliki risiko osteoporosis terutama ketika mereka memasuki usia 40 tahun. Kalsium pada tulang akan menghilang karena penurunan kadar hormon selama menopause. Dan wanita yang menyusui memiliki risiko lebih rendah terkena osteoporosis dan patah tulang.
3. Risiko kanker payudara
Wanita yang menyusui memiliki penurunan risiko kanker payudara sebesar 25 persen. Risiko itu akan menurun dengan meningkatnya durasi menyusui bayi.
4. Menjadi kontrasepsi alami
Menyusui bisa menunda ovulasi dan itu bisa bertindak sebagai kontrasepsi alami. Masa di mana Anda menyusui bayi Anda akan menjadi periode infertilitas untuk Anda.
5. Meredakan stres dan kecemasan
Menyusui tidak hanya baik untuk kesehatan fisik seorang ibu, tetapi juga untuk kestabilan emosionalnya. Ibu yang menyusui bayi mereka memiliki mental yang lebih tenang dan mampu bersikap lebih santai. Mereka juga lebih jarang menderita kecemasan postpartum.
6. Mengurangi risiko kanker rahim
Bila Anda menyusui bayi Anda, tingkat estrogen dalam tubuh Anda akan turun. Hal tersebut bisa mencegah risiko kanker rahim karena kadar estrogen yang tinggi dapat meningkatkan risiko Anda terkena penyakit mematikan itu.
Inilah enam manfaat menyusui bagi kesehatan wanita. So, kalau sudah tahu manfaatnya, jangan pernah takut untuk memberi ASI untuk bayi Anda. Itu sangat baik untuknya dan juga Anda.
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Bayam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Yuk, simak fakta lengkap tentang manfaat bayam sekaligus cara mengkonsumsinya!
Baca SelengkapnyaBukan hanya enak, buah lontar mempunyai ragam manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Baca SelengkapnyaSebelum beras dimasak, apakah lebih baik langsung memasaknya atau mencucinya terlebih dahulu?
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Berikut manfaat daun jarak bagi kesehatan tubuh beserta efek sampingnya yang masih belum diketahu banyak orang.
Baca SelengkapnyaKerang hijau memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Baca SelengkapnyaKayu manis memiliki beragam kandungan baik untuk tubuh.
Baca SelengkapnyaPenjelasan mengenai manfaat buah markisa untuk ibu hamil yang bisa bantu perkembangan janin.
Baca SelengkapnyaJus tomat kaya akan nutrisi dan senyawa antioksidan, yang mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Baca SelengkapnyaSumsum tulang sapi menyimpan banyak nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh.
Baca Selengkapnya