Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Mengonsumsi 6 makanan ini bikin gigi rusak

Mengonsumsi 6 makanan ini bikin gigi rusak Ilustrasi cupcakes. Shutterstock/Ekarin Apirakthanakorn

Merdeka.com - Makan adalah kegiatan yang hampir tidak akan pernah bisa untuk Anda lewatkan. Sayangnya, kebiasaan ini juga bisa membuat gigi Anda rusak. "Beberapa jenis makanan tertentu mampu menyebabkan erosi enamel sehingga membuat gigi Anda sensitif dengan rasa panas, dingin, manis, dan asam," kata Dr Mukul Dabholkar, seorang ahli gigi di India.

Berikut adalah daftar beberapa jenis makanan yang berpotensi merusak kesehatan serta keindahan gigi seperti dilansir dari indiatimes.com.

Permen

Permen adalah makanan tinggi gula yang bisa menempel dengan keras di gigi. Sehingga menjadikan makanan ini cukup membahayakan untuk kesehatan gigi Anda. Gulanya yang tertinggal bisa menyebabkan plak yang membuat gigi berlubang.

Makanan asam

Jika Anda berpikir bahwa tindakan menyesap lemon aman untuk gigi, sebaiknya pikirkan kembali. Sebab kandungan asam di dalamnya dapat merusak enamel gigi. Sehingga segera berkumur ketika Anda baru saja menyerap jeruk.

Makanan bertepung

Kripik kentang, roti, pizza, pasta, dan makanan tinggi tepung lainnya dapat merusak kesehatan gigi. Hal ini disebabkan karena zat tepung bisa berubah menjadi gula ketika masuk ke dalam mulut. Sementara gula yang menempel dapat merusak enamel gigi.

Soda

Minuman soda tinggi gula bisa berakibat buruk pada gigi Anda ketika dikonsumsi secara sering. "Selain tinggi gula, soda mengandung fosfat dan sitrat yang bisa mengikis enamel gigi."

Buah kering

Buah kering seperti kismis, plum, maupun aprikot mengandung gula tinggi dan lengket. Jika Anda tidak membersihkan gigi Anda dengan benar setelah mengonsumsinya, maka gula mampu merusak enamel, meninggalkan noda di gigi, dan membuat gigi berlubang.

Alkohol

Alkohol mampu menekan produksi air liur. Sementara air liur sendiri bermanfaat untuk membersihkan gigi dari partikel makanan yang terselip. Selain itu, alkohol juga dapat menyebabkan penyakit gusi dan kanker mulut. "Jika dikonsumsi secara berlebihan, maka komposisi asam anggur akan melarutkan enamel yang membuat gigi Anda keropos."

Itulah beberapa makanan yang bisa menyebabkan gigi berlubang dan serangkaian masalah yang berhubungan dengan kesehatan mulut lainnya. Segera berkumur atau bersihkan gigi Anda setelah Anda mengonsumsinya.

(mdk/feb)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Jarang Ganti Sikat Gigi, Begini Dampak Buruknya bagi Kesehatan Mulut

Jarang Ganti Sikat Gigi, Begini Dampak Buruknya bagi Kesehatan Mulut

Sikat gigi adalah salah satu alat paling penting dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut. Namun, banyak orang seringkali lalai dalam mengganti sikat giginya.

Baca Selengkapnya
Jenis Makanan dan Minuman Penyebab Gigi Keropos, Perlu Diperhatikan

Jenis Makanan dan Minuman Penyebab Gigi Keropos, Perlu Diperhatikan

Makanan dan minuman manis serta asam berisiko sebabkan gigi keropos.

Baca Selengkapnya
Rekomendasi Makanan Musang yang Paling Disukai, Ampuh Bikin Hewan Peliharaan Jadi Gemuk

Rekomendasi Makanan Musang yang Paling Disukai, Ampuh Bikin Hewan Peliharaan Jadi Gemuk

Merdeka.com merangkum informasi tentang rekomendasi makanan musang yang paling disukai, dan ampuh bikin hewan peliharaan jadi gemuk.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Hanya Pakai Tusuk Gigi, Buah Alpukat Bisa Cepat Matang

Hanya Pakai Tusuk Gigi, Buah Alpukat Bisa Cepat Matang

Menggunakan tusuk gigi bisa membuat alpukat lebih cepat matang.

Baca Selengkapnya
Makanan yang Harus Dihindari saat Gigi Bungsu Tumbuh, Perlu Diketahui

Makanan yang Harus Dihindari saat Gigi Bungsu Tumbuh, Perlu Diketahui

Terdapat beberapa makanan yang perlu dihindari saat gigi bungsu tumbuh.

Baca Selengkapnya
11 Makanan yang Bisa Berdampak Buruk dan Harus Dihindari Penderita GERD

11 Makanan yang Bisa Berdampak Buruk dan Harus Dihindari Penderita GERD

Sejumlah makanan dan minuman bisa memperburuk kondisi GERD yang dialami seseorang.

Baca Selengkapnya
Cara Memutihkan Gigi Kuning dengan Alami dan Cepat dengan Campuran 2 Bahan Ini Saja

Cara Memutihkan Gigi Kuning dengan Alami dan Cepat dengan Campuran 2 Bahan Ini Saja

Perubahan warna gigi menjadi kuning seringkali membuat orang tidak percaya diri. Yuk, simak cara alami memutihkan gigi ini!

Baca Selengkapnya
Bersih-bersih Jelang Ramadan dan Lebaran, Ini  Hilangkan Jamur pada Pintu Kulkas Tanpa Disikat

Bersih-bersih Jelang Ramadan dan Lebaran, Ini Hilangkan Jamur pada Pintu Kulkas Tanpa Disikat

Untuk menyambut Ramadan dan Hari Raya, menjaga kebersihan kulkas agar makanan tetap segar menjadi sangat penting. Berikut adalah tips untuk membersihkannya.

Baca Selengkapnya
Makan Terlalu Cepat dan Tergesa-gesa saat Sahur Bisa Timbulkan 7 Dampak Buruk Ini

Makan Terlalu Cepat dan Tergesa-gesa saat Sahur Bisa Timbulkan 7 Dampak Buruk Ini

Banyak orang makan secara tergesa-gesa baik saat sahur maupun berbuka. Hal ini ternyata bisa timbulkan dampak pada tubuh.

Baca Selengkapnya