Mendengkur bisa bikin wajah terlihat jelek!
Merdeka.com - Ternyata istilah 'beauty sleep' atau tidur cantik bukan sekedar kata-kata manis yang digunakan para wanita untuk menjelaskan betapa pentingnya tidur untuk kecantikan. Sebuah penelitian membuktikan bahwa gangguan tidur seperti mendengkur atau gangguan pernapasan memang bisa berimbas pada kecantikan.
Penelitian yang mengamati sleep apnea atau gangguan tidur yang ditandai dengan mendengkur dan gangguan pernapasan menunjukkan bahwa orang yang memiliki apnea tidur dan mendengkur memiliki wajah yang kurang menarik dan lebih cepat tua dibandingkan orang yang cukup tidur dan memiliki tidur yang berkualitas.
Namun, jangan khawatir dulu jika kalian termasuk salah satu orang yang mengalami apnea tidur ini. Penelitian juga mengungkap bahwa melakukan perawatan terhadap kelainan apnea tidur seperti mendengkur dan susah bernapas bisa membuat wajah terlihat lebih menarik, seperti dilansir oleh Daily Mail (15/09).
Hasil ini didapatkan setelah peneliti mengalami 20 orang yang mengalami apnea tidur. Mereka difoto menggunakan alat khusus yang bisa mengenali garis-garis wajah mereka. Sekitar 75 persen partisipan yang mengalami apnea tidur dan mendapatkan perawatan mengalami peningkatan dalam segi penampilan.
Mereka terlihat lebih muda, kerutan di wajah berkurang, dan terlihat lebih menarik. Meski begitu, sayangnya beberapa tanda kurang tidur seperti lingkaran hitam di sekitar mata masih terlihat meski partisipan yang mengalami apnea tidur melakukan perawatan.
Jika kalian termasuk orang yang sering mengalami apnea tidur dan mengalami gejala seperti mendengkur serta sulit bernapas saat tidur, segera periksakan diri ke dokter dan lakukan perawatan untuk menyembuhkannya. Dengan begitu kalian bisa menghindari efek negatif mendengkur yang akan membuat kalian kurang menarik.
(mdk/kun)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Ini Penyebab Mengapa Napas Kita Terdengar Sangat Keras ketika Tidur
Pada saat tidur, biasanya napas kita akan terdengar lebih teratur namun lebih keras dibanding biasanya. Ini Penyebabnya.
Baca Selengkapnya7 Penyebab Seseorang Sering Mengiler saat Tidur
Meneteskan air liur atau biasa disebut mengiler saat tidur bisa disebabkan oleh berbagai hal.
Baca SelengkapnyaBadan Lelah Namun Sulit Tidur Malam? Temukan Penyebab dan Cara Mengatasinya
Rasa "berat" karena kurang tidur bisa membuat kita lebih mudah lelah. Akumulasi stres fisik & emosional dari kelelahan itu kemudian bisa membuat susah tidur.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Awas, Tidur Malam Kurang dari 7 Jam per Hari Bikin Umur Pendek
Orang yang memiliki kebiasaan tidur kurang dari tujuh jam setiap malam memiliki risiko kematian yang lebih tinggi. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!
Baca SelengkapnyaPenyebab Mengapa Ketiak Berbau Tak Sedap saat Bangun Tidur
Pada saat kita bangun tidur, berbagai hal mungkin terjadi pada diri kita termasuk munculnya bau ketiak yang tak sedap.
Baca SelengkapnyaCara Mengatasi Anak yang Sering Tidur Larut Malam, Ketahui Penyebabnya
Tidur larut malam bukanlah hal yang baik bagi setiap orang, termasuk anak-anak. Kebiasaan ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan perkembangan mereka.
Baca Selengkapnya9 Cara Cepat Bantu Bayi Tertidur Pulas di Malam Hari
Anak yang rewel dan tak mau tidur dengan mudah di malam hari merupakan masalah orangtua. Berikut sejumlah cara untuk membantu anak tertidur pulas.
Baca SelengkapnyaSering Berkeringat di Malam Hari? Waspada, Bisa Jadi Tanda 5 Masalah Kesehatan Ini!
Nggak hanya karena keringat berlebih, ini beberapa masalah kesehatan yang bisa jadi penyebabnya.
Baca SelengkapnyaKetahui Penyebab Anak Tidur Gelisah dan Menangis Lengkap Beserta Gejalanya
Simak penyebab anak tidur gelisah dan menangis beserta gejalanya berikut ini.
Baca Selengkapnya