Ternyata, efek bercinta sama dengan jogging 30 menit!
Merdeka.com - Ingin cepat kurus tetapi malas berolahraga? Bagi Anda yang sudah bersuami atau beristri, ada cara alternatif yang lebih menyenangkan, yaitu dengan bercinta. Penelitian menunjukkan bahwa kalori yang dibakar saat bercinta sama dengan ketika seseorang jogging selama 30 menit!
Peneliti menyetujui bahwa bercinta juga bisa disebut sebagai salah satu bentuk olahraga. Mereka menemukan bahwa ketika melakukan hubungan seksual, pasangan juga membakar kalori dalam tubuh. Tak hanya itu, ketika bercinta pasangan diketahui menggunakan lebih banyak energi dibandingkan saat mereka berlari di atas treadmill.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan di University of Quebec, Kanada, peneliti menemukan bahwa pria membakar 120 kalori selama setengah jam awal hubungan seksual. Sementara wanita bisa membakar hingga 90 kalori, seperti dilansir oleh Daily Mail (06/01).
Hasil ini ditemukan setelah peneliti merekrut 20 pasangan berusia 18 hingga 35 tahun. Mereka diminta untuk melakukan hubungan seksual sekali seminggu dan melakukan jogging di atas treadmill selama 30 menit. Mereka menggunakan armband untuk mengukur berapa banyak energi yang mereka habiskan dan mengiris kuesioner untuk mencatat beberapa pertanyaan.
Rata-rata pria membakar 4,2 kalori per menit saat melakukan hubungan seks dan sekitar 9,2 saat berlari di treadmill. Wanita membakar 3,1 kalori per menit saat melakukan seks, dibandingkan dengan 7,1 saat jogging.
Penelitian menyimpulkan bahwa seks bisa menjadi salah satu bentuk olahraga yang berdampak signifikan. Selain itu, manfaat lainnya bahwa seks terasa lebih menyenangkan dibandingkan dengan jogging atau berlari di atas treadmill. Tak hanya itu, seks juga memiliki keuntungan lain dalam hal psikis, karena seks tak hanya menyenangkan secara fisik namun juga secara mental.
(mdk/kun)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi Olahraga yang Bagus untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung, Salah Satunya Ada Jogging
Tingkatkan kesehatan jantung, ini ragam jenis olahraga yang bisa kamu lakukan.
Baca Selengkapnya7 Tips Defisit Kalori dengan Efektif, Jaga Tubuh Tetap Langsing
Defisit kalori dicapai dengan mengurangi asupan kalori melalui makanan atau meningkatkan aktivitas fisik.
Baca Selengkapnya10 Makanan Penambah Energi, Cocok Dikonsumsi Saat Sahur di Bulan Puasa
Memaksimalkan energi dalam tubuh membutuhkan pola makan yang holistik. Yuk, simak jenis-jenis makanan yang bisa memaksimalkan energi tubuh ini!
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Perbedaan Kalori dan Karbohidrat, Mana yang Bikin Gendut?
Kalori dan karbohidrat sering dilontarkan saat membahas tentang kenaikan dan penurunan berat badan. Tapi sebenanrnya, hanya satu yang menjadi penyebabnya.
Baca SelengkapnyaManfaat Lari Pagi sebelum Sarapan, Optimalkan Pembakaran Lemak Tubuh
Lari pagi sebelum sarapan mungkin menjadi aktivitas rutin bagi banyak orang. Aktivitas ini ternyata juga menyimpan manfaat yang baik bagi tubuh.
Baca Selengkapnya7 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Meningkatkan Energi Secara Drastis
Aktivitas dan kegiatan kita sehari-hari bisa menimbulkan rasa lelah yang membuat energi turun.
Baca SelengkapnyaSegar untuk Berbuka, 5 Jus Buah Ini Efektif Bantu Turunkan Kolesterol hingga Asam Urat
Berbagai ragam jus buah dapat mendukung pengaturan kadar kolesterol dan asam urat dalam tubuh. Apa sajakah jenisnya? Temukan penjelasannya di bawah ini!
Baca Selengkapnya8 Aktivitas Akhir Pekan yang Bermanfaat Sehat untuk Dilakukan
Sejumlah aktivitas sehat yang kita lakukan di akhir pekan bisa berdampak sehat bagi tubuh.
Baca Selengkapnya7 Manfaat Makan Telur Setiap Hari, Perhatikan Cara Memasaknya
Telur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.
Baca Selengkapnya