Ternyata, efek bercinta sama dengan jogging 30 menit!

Merdeka.com - Ingin cepat kurus tetapi malas berolahraga? Bagi Anda yang sudah bersuami atau beristri, ada cara alternatif yang lebih menyenangkan, yaitu dengan bercinta. Penelitian menunjukkan bahwa kalori yang dibakar saat bercinta sama dengan ketika seseorang jogging selama 30 menit!

Peneliti menyetujui bahwa bercinta juga bisa disebut sebagai salah satu bentuk olahraga. Mereka menemukan bahwa ketika melakukan hubungan seksual, pasangan juga membakar kalori dalam tubuh. Tak hanya itu, ketika bercinta pasangan diketahui menggunakan lebih banyak energi dibandingkan saat mereka berlari di atas treadmill.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan di University of Quebec, Kanada, peneliti menemukan bahwa pria membakar 120 kalori selama setengah jam awal hubungan seksual. Sementara wanita bisa membakar hingga 90 kalori, seperti dilansir oleh Daily Mail (06/01).

Hasil ini ditemukan setelah peneliti merekrut 20 pasangan berusia 18 hingga 35 tahun. Mereka diminta untuk melakukan hubungan seksual sekali seminggu dan melakukan jogging di atas treadmill selama 30 menit. Mereka menggunakan armband untuk mengukur berapa banyak energi yang mereka habiskan dan mengiris kuesioner untuk mencatat beberapa pertanyaan.

Rata-rata pria membakar 4,2 kalori per menit saat melakukan hubungan seks dan sekitar 9,2 saat berlari di treadmill. Wanita membakar 3,1 kalori per menit saat melakukan seks, dibandingkan dengan 7,1 saat jogging.

Penelitian menyimpulkan bahwa seks bisa menjadi salah satu bentuk olahraga yang berdampak signifikan. Selain itu, manfaat lainnya bahwa seks terasa lebih menyenangkan dibandingkan dengan jogging atau berlari di atas treadmill. Tak hanya itu, seks juga memiliki keuntungan lain dalam hal psikis, karena seks tak hanya menyenangkan secara fisik namun juga secara mental. (mdk/kun)