Manisnya srikaya, maniskan kesehatan tubuh

Merdeka.com - Indonesia merupakan negara yang kaya akan keanekaragaman hayati. Mulai dari hewan, bunga, tanaman langka, hingga buah tropis yang memiliki rasa yang begitu lezat.

Salah satu jenis buah tropis khas Indonesia adalah srikaya. Buah dengan bentuk yang unik ini ternyata tinggi akan vitamin dan mineral di dalamnya. Salah satunya adalah vitamin C yang lebih tinggi daripada buah lainnya.

Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah manfaat sehat lainnya dari buah srikaya yang bisa Anda dapatkan.

Menyehatkan kulit dan rambut

Srikaya sangat tinggi akan vitamin A. Vitamin ini memainkan peranan penting dalam melembabkan rambut serta membantu mencegah penuaan dini. Selain itu makan srikaya juga bermanfaat untuk mengobati bisul di kulit dan borok.

Menurunkan berat badan

Anda ingin menurunkan berat badan dengan cara yang menyenangkan? Konsumsi srikaya secara teratur. Sebab buah ini selain rendah kalori juga tinggi akan serat.

Mendukung pertumbuhan janin

Para ibu hamil sangat disarankan untuk makan srikaya. Sebab buah ini membantu mendukung perkembangan otak janin, sistem saraf, serta sistem kekebalan tubuhnya. Makan buah srikaya secara teratur saat hamil juga dapat mengurangi risiko keguguran dan meminimalkan nyeri saat melahirkan. (mdk/feb)