Manfaat Kesehatan bagi Tubuh dan Mental yang Bisa Kamu Peroleh dari Memancing
Merdeka.com - Memancing merupakan salah satu hobi yang bisa menyenangkan hati dan menghilangkan penat. Namun bagi orang yang tak biasa dan tak sabar, memancing juga bisa jadi serasa seperti hukuman.
Hobi ini sendiri ternyata bisa meningkatkan kesehatan mental dan menimbulkan kegembiraan. Dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah manfaat yang bisa diperoleh dari kebiasaan memancin.
Membangun dan Membina Hubungan
Salah seorang pengguna media sosial bernama Fishbrain Heather Law mengatakan bahwa dia menemukan jodohnya usai memancing. Dia menyebut bahwa kegiatan ini sangat bagus untuk memulai hubungan percintaan dan membinanya.
Kondisi dekat dengan alam ketika memancing bisa menyediakan situasi yang menyenangkan untuk membina hubungan. Selain itu waktu menunggu yang digunakan untuk memancing bisa jadi saat berbincang lebih dalam dan mendekatkan diri.
Meningkatkan Kesehatan Mental
Diketahui bahwa memancing memiliki hubungan dengan kegembiraan serta kesehatan. Hobi ini bisa meningkatkan rasa percaya diri, mood san ingatan, serta meningkatkan kesehatan mental. Hal ini juga mampu mengurangi risiko kanker dan menjaga tekanan darah.
Meredakan Gejala PTSD
Psikolog Mark Wheeler dan Nick Cooper menyebut bahwa memancing merupakan cara efektif untuk mengobati post-traumatic stress disorder (PTSD). Hal ini diketahui usai mereka melakukan penelitian terhadap veteran perang yang hobi memancing dan menemukan bahwa gejala PTSD yang mereka miliki menurun hingga 30 persen.
Terpisah, Steward Bayford, pensiunan perang menyebut bahwa memancing membantunya membuat otak jadi santai. Dia menyebut kegiatan ini merupakan pengalih perhatian yang baik baik serta lingkungan yang sunyi bisa menghadirkan sejumlah manfaat.
Sejumlah hal tersebut bisa membuat memancing menjadi hobi yang tepat dan menyehatkan. Selain itu penelitian terdahulu juga membuktikan bahwa berhubungan dengan alam mampu menimbulkan manfaat kesehatan bagi tubuh.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Manfaat Luar Biasa dari Selada, Ternyata Mampu Meningkatkan Kesehatan Mental
Selada memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Yuk, simak fakta lengkap tentang manfaat selada sekaligus tips mengkonsumsinya!
Baca SelengkapnyaManfaat Luar Biasa Dibalik Pelukan Hangat dengan Orang Terkasih, Salah Satunya Redakan Stres
Pelukan tidak hanya mengurangi rasa sakit dan kecemasan, tetapi juga dapat mengurangi tingkat depresi dan perilaku agresif pada seseorang.
Baca SelengkapnyaManfaat Mencuci Beras untuk Kesehatan Sebelum Memasaknya
Sebelum beras dimasak, apakah lebih baik langsung memasaknya atau mencucinya terlebih dahulu?
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Ternyata Baik untuk Jantung
Selain bentuknya yang unik, belimbing juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Yuk, simak berbagai manfaat dari buah belimbing!
Baca Selengkapnya8 Manfaat Angkat Kaki ke Tembok, Redakan Nyeri Punggung
Meskipun tampak sederhana, pose ini memiliki sejumlah manfaat luar biasa untuk kesehatan fisik dan mental.
Baca Selengkapnya10 Manfaat Kesehatan yang Bisa Diperoleh dari Kebiasaan Membaca Fiksi
Terdapat banyak manfaat terhadap keseahtan mental yang bisa kita peroleh dari membaca karya fiksi.
Baca SelengkapnyaManfaat Sit Up sebelum Tidur dan Bangun Tidur, Berikut Tipsnya
Merdeka.com membahas manfaat yang luar biasa dari sit up sebelum tidur dan bangun tidur.
Baca SelengkapnyaManfaat Kesehatan Pisang dan Tips Mengkonsumsinya
Pisang adalah buah serbaguna yang terkenal lezat dan kaya manfaat. Yuk, simak apa aja manfaat pisang dan tips mengkonsumsinya!
Baca Selengkapnya13 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Saat berpuasa, kita tak hanya mendapat pahala semata. Manfaat bagi tubuh secara fisik dan mental juga menjadi hadiah bagi mereka yang berpuasa.
Baca Selengkapnya