Malu karena bau badan? Segera konsumsi 7 makanan ini

Merdeka.com - Bau badan terjadi ketika keringat yang keluar dari dalam tubuhmu bercampur dengan bakteri. Karena memiliki bau yang tidak enak, tak jarang bau badan membuat orang jadi tidak percaya diri.

Biasanya, untuk mengeliminasi bau badan, kamu menggunakan deodorant. Namun nyatanya pemakaian deodorant pun tak cukup. Kamu juga harus memperhatikan makanan yang kamu konsumsi. Makanan yang mengandung sulfur bisa semakin memancing keluarnya bau badan.

Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa makanan yang justru bisa menghalau bau badan yang memalukan.

Apel

Apel adalah buah yang kaya akan kandungan zat antioksidan yang mampu membuang semua racun dari dalam tubuh serta mengurangi keringat dan bakteri.

Cuka apel

Selain buahnya, cuka yang terbuat dari apel juga memiliki kemampuan untuk membunuh mikroba penyebab bau badan.

Jeruk

Kandungan asam sitrat di dalam jeruk berfungsi untuk membuat racun dari dalam tubuh serta mengurangi produksi keringat yang membuatmu selalu merasa segar.

Seledri

Seledri membantu untuk menghilangkan bau badan karena kandungan enzim tertentu di dalamnya. Selain itu seledri akan membuat tubuh mengeluarkan feromon tertentu yang bisa menarik perhatian lawan jenis!

Lemon

Sama seperti jeruk, lemon yang kaya akan kandungan vitamin C bisa mengontrol produksi keringat serta menghilangkan zat penyebab bau badan.

Rosemary

Rosemary merupakan rempah-rempah yang dapat membersihkan darah dari racun sehingga membuat keringatmu tak berbau.

Jahe

Jahe adalah rempah-rempah lain yang membantu menghilangkan bau badan serta menyegarkan tubuh karena jahe bisa mendetoksifikasi tubuh dari racun serta produk limbah lainnya.