Makan telur dalam jumlah banyak berbahaya
Merdeka.com - Karena taruhan memakan 28 baris telur, seorang pemuda dikabarkan meninggal. Apakah benar, makan telur terlalu banyak dapat membuat orang meninggal dunia?
Seorang pemuda asal Tunisia bernama Dhaou Fatnassi (20) akhirnya menghembuskan nafas terakhirnya setelah memakan 28 baris telur. Dia melakukannya karena ingin mendapatkan sejumlah uang yang dijanjikan temannya.
Menurut penelitian, telur adalah makanan yang memiliki kandungan nutrisi tinggi sekaligus termasuk makanan berkolesterol.
NHS.uk juga pernah menuliskan bahwa telur adalah makanan yang sangat bagus untuk diet. Selain nutrisi, terdapat juga vitamin dan mineral di dalamnya.
Namun sesuai dengan apa yang dituliskan di Wiki Answer, apabila seseorang memakan telur terlalu banyak dalam waktu yang singkat, maka akan muncul apa yang dinamakan arteriosclerosis. Arteriosclerosis ini dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Terdapat penelitian lain yang juga menjelaskan bahwa di dalam sebuah telur mentah berisi bakteri yang dinamakan salmonella. Salah satu cara untuk membunuh bakteri ini adalah dengan memasak telur secara matang.
Selain berbahaya untuk memakan telur secara mentah, ada saran dari para ahli untuk tidak memakan telur dalam jumlah banyak dalam satu hari.
Seperti dilansir Strong Lifts (04/06/2009), manusia normal hanya disarankan untuk makan telur sebanyak 40 butir dalam satu minggu atau maksimal 5 sampai 6 butir dalam satu hari.
Hal itu pun juga harus diimbangi dengan makanan lain, dengan artian tidak memakan telur saja. Makan telur dalam jumlah yang banyak dalam satu waktu, maka akan menyumbat arteri dan membuat pengonsumsinya meninggal.
(mdk/das)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Telur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.
Baca SelengkapnyaMakanan yang bisa melemahkan tulang adalah makanan yang mengandung zat-zat yang dapat mengurangi kalsium, vitamin D, atau mineral lainnya.
Baca SelengkapnyaBerbagai makanan sehat yang bisa dikonsumsi untuk membantu menambah massa otot dan membentuk tubuh.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Jenis kerang yang aman dikonsumsi ini meliputi kerang hijau, kerang bambu, kerang simping, kerang tiram, kerang kepah, hingga kerang kijing.
Baca SelengkapnyaSalah satu minuman yang menjadi favorit banyak orang di bulan Ramadan seperti sekarang adalah cincau.
Baca SelengkapnyaSalah satu aspek penting dalam pola makan ibu hamil adalah konsumsi buah-buahan.
Baca SelengkapnyaMemaksimalkan energi dalam tubuh membutuhkan pola makan yang holistik. Yuk, simak jenis-jenis makanan yang bisa memaksimalkan energi tubuh ini!
Baca SelengkapnyaPada saat berbuka puasa, terdapat sejumlah makanan yang terbaik untuk dikonsumsi demi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Baca SelengkapnyaMakanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa adalah makanan yang dapat memberikan energi cepat, mudah dicerna, dan kaya akan nutrisi penting.
Baca Selengkapnya