Makan sendirian bisa tingkatkan risiko obesitas dan kematian
Merdeka.com - Manusia adalah makhluk sosial. Jadi, fakta bahwa banyak penelitian yang menunjukkan hubungan antara kesepian dan masalah mental atau kesehatan seharusnya tidak mengejutkan Anda. Dan sekarang studi lain telah menambah bobot pengetahuan tentang hal tersebut.
Penelitian yang dilakukan oleh tim di Rumah Sakit Ilsan Universitas Dongguk, Seoul, Korea Selatan, menujukkan bahwa makan sendirian membuat orang dewasa berisiko tinggi terkena sindrom metabolik. Yang mana merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan sekelompok kondisi tekanan darah tinggi, kolesterol, dan diabetes, seperti yang dikutip dari Boldsky (5/11).
Tim peneliti tersebut mempelajari 7.725 orang dewasa yan sering makan sendiri dan menemukan bahwa pria yang makan sendiri berisiko tinggi terkena masalah kesehatan. Namun hal itu juga ditunjang oleh kebiasaan merokok setelah makan, usia, minum alkohol, jenis pekerjaan, dan juga olahraga.
Faktanya, dengan 45 persen peningkatan risiko obesitas dan 64 persen peningkatan risiko sindrom metabolik, pria dua kali lebih mungkin jatuh sakit daripada wanita yang makan sendiri dua kali sehari. Diketahui, wanita hanya memiliki peningkatan sindrom metabolik sebanyak 29 persen.
Penelitian ini diterbitkan dalam jurnal yang disebut Obesity Research and Clinical Practice. Saat ini, penelitian tersebut merupakan bagian dari studi yang mempelajari tentang hubungan antara kesepian dan gangguan mental serta masalah kesehatan.
Anda jomblo? Sering makan sendirian? Segeralah cari pasangan! Semoga bermanfaat.
(mdk/ega)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
5 Makanan-Minuman yang Berisiko Meningkatkan Tekanan Darah
Makanan dan minuman yang bisa memicu naiknya tekanan darah atau hipertensi.
Baca SelengkapnyaHindari Makanan Ini Supaya Anak Tidak Mengalami Obesitas
Hal-hal yang perlu diwaspadai supaya anak tidak mengalami obesitas. Penyebab obesitas umumnya terjadi karena tiga faktor, yaitu perilaku, lingkungan dan genetik
Baca SelengkapnyaMasalah Kesehatan Akibat sering Telat Makan, Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes
Telat makan bisa mengganggu keseimbangan nutrisi, hormon, dan metabolisme tubuh. Hal ini pada akhirnya bisa memicu berbagai masalah kesehatan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Makanan Bersantan Memang Menggoda, Tapi Berisiko Sebabkan Darah Tinggi bahkan Asam Lambung Naik
Penting untuk memperhatikan jumlah santan yang dikonsumsi setiap hari karena dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti hipertensi dan asam lambung.
Baca Selengkapnya10 Makanan Penurun Kolesterol, Harus Diperhatikan!
Untuk mencegah semua itu terjadi, Anda bisa mengonsumsi beberapa rekomendasi makanan penurun kolesterol. Apa saja?
Baca Selengkapnya5 Makanan Sederhana untuk Cegah Tekanan Darah Tinggi
Ada beberapa jenis makanan sehari-hari yang sangat cocok untuk dikonsumsi oleh penderita hipertensi.
Baca SelengkapnyaKonsumsi Makanan yang Sedikit Gosong, Ketahui Risiko yang Mungkin Muncul
Konsumsi makanan sedikit gosong bisa menimbulkan dampak pada kesehatan yang perlu diperhatikan.
Baca SelengkapnyaMakanan yang Baik Dikonsumsi saat Tidak Enak Badan, Bantu Redakan Kondisi Tubuh
Makanan tidak hanya berfungsi sebagai sumber energi, tetapi juga dapat memberikan nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh saat kondisinya sedang menurun.
Baca Selengkapnya8 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Buka Puasa, Jangan Asal Makan
Makanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa adalah makanan yang dapat memberikan energi cepat, mudah dicerna, dan kaya akan nutrisi penting.
Baca Selengkapnya