Kontrol gula darah dengan selai kacang almond
Merdeka.com - Kacang almond adalah termasuk makanan sehat yang bisa dikonsumsi sebagai camilan. Selain itu, bentuk selai dari kacang almond ternyata juga mengandung berbagai manfaat bagi kesehatan. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.
Mengontrol berat badan
Konsumsi kacang almond maupun selai kacang almond mampu membantu Anda mengontrol berat badan. Sebab makanan ini adalah sumber protein dan energi yang baik bagi tubuh.
Mengontrol gula darah
Selai kacang almond punya khasiat mengontrol gula darah dan kadar insulin dalam tubuh. Penderita diabetes pun bisa mendapatkan manfaat tersebut jika mengonsumsi selai kacang almond.
Sumber mineral
Selai kacang almond adalah sumber berbagai mineral yang dibutuhkan tubuh. Sebut saja magnesium, riboflavin, dan tembaga yang menyehatkan tubuh secara keseluruhan.
Kaya vitamin E dan serat
Selai kacang almond kaya akan vitamin E yang berfungsi mencegah keriput dan menjaga kesehatan serta kecantikan kulit. Makanan ini juga mengandung serat yang melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Menyehatkan jantung
Kacang almond dan kenari sifatnya menyehatkan jantung karena mampu menurunkan kolesterol. Jika bosan dengan kacang almond, nikmati dalam bentuk selai karena makanan tersebut juga memiliki manfaat serupa.
Biasanya, produk selai kacang yang beredar kebanyakan adalah kacang tanah. Namun tak ada salahnya menikmati selai kacang almond untuk mendapatkan berbagai manfaat tersebut bagi kesehatan.
Baca juga:
Sebelum bercinta, lebih baik minum kopi
9 Fakta yang jarang diketahui soal kafein
Semprotan pengganti kopi tawarkan energi instan
(mdk/riz)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Kacang almond memiliki beberapa kandungan yang baik untuk kehamilan.
Baca SelengkapnyaTak hanya daging buahnya yang dapat dimakan, tetapi juga daun alpukat memiliki manfaat yang dapat membantu mengatasi sejumlah masalah kesehatan.
Baca SelengkapnyaDaun mint memiliki segudang manfaat kesehatan di dalamnya karena kandungan yang dimilikinya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Selain memberikan sentuhan istimewa pada hidangan, daun salam juga bermanfaat dalam mengatur kadar gula darah serta kolesterol dalam tubuh, lho!
Baca SelengkapnyaSalah satu minuman yang menjadi favorit banyak orang di bulan Ramadan seperti sekarang adalah cincau.
Baca SelengkapnyaPisang adalah buah serbaguna yang terkenal lezat dan kaya manfaat. Yuk, simak apa aja manfaat pisang dan tips mengkonsumsinya!
Baca SelengkapnyaTelur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.
Baca SelengkapnyaAda beberapa jenis suplemen dan vitamin yang dapat membantu mencegah peningkatan kadar glukosa dalam darah. Ayo lihat apa saja!
Baca SelengkapnyaCincau, selain menjadi minuman yang menyegarkan, juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Salah satunya adalah untuk menangani tingkat kolesterol yang tinggi.
Baca Selengkapnya