Merdeka.com - Rambut yang indah dan tebal tak hanya bisa didapatkan dari produk kecantikan, melainkan juga dari pemenuhan nutrisi dari dalam tubuh. Tubuh yang kurang nutrisi dan tak sehat akan membuat rambut ikut tak sehat.

Beberapa jenis penyakit dan kekurangan nutrisi juga bisa dideteksi melalui rambut. Berikut ini adalah beberapa keadaan rambut yang mengindikasikan masalah kesehatan, seperti dilansir oleh Care2.

Rambut kering dan mudah patah

Rambut kering dan mudah patah tak hanya disebabkan oleh terlalu banyak pewarnaan, atau perawatan rambut yang salah, tetapi juga kurangnya vitamin dan mineral seperti zat besi dan vitamin E. Melakukan diet yang salah juga bisa membuat rambut kering dan mudah patah.

Ketombe

Ketombe biasanya disebabkan oleh kulit kering akibat psoriasis dan eczema. Namun selain itu, ketombe juga disebabkan oleh kulit yang terlalu berminyak. Hal ini bisa jadi akibat konsumsi lemak dan gula yang terlalu banyak. Kulit kepala yang terlalu berminyak juga disebabkan oleh kekurangan zat seng, vitamin B, stres, sistem kekebalan tubuh yang lemak, dan penyakit saraf seperti Parkinson. Tidak mencuci tangan dengan benar juga bisa menyebabkan ketombe lho!

Rambut tipis dan kering

Jika rambut kalian yang tebal tiba-tiba menipis, itu bisa jadi tanda penyakit tiroid. Bisa jadi Anda kekurangan hormon tiroid. Tanda-tandanya selain rambut yang semakin menipis adalah rasa lelah dan bertambahnya berat badan.

Rambut beruban

Banyak penelitian yang mengungkap bahwa rambut yang cepat beruban berkaitan dengan stres. Meski begitu, tak selamanya rambut beruban berkaitan dengan stres. Bisa jadi hal ini juga disebakan oleh faktor genetik. Jika Anda mengalami rambut yang cepat beruban ada baiknya untuk memperhatikan tingkat stres yang Anda alami baru-baru ini.

Rambut rontok

Kebanyakan wanita tak perlu khawatir dengan rambut yang rontok. Sekitar 90 persen rambut rontok yang menyebabkan kebotakan pada pria disebabkan oleh faktor genetik. Namun bagi wanita, rambut yang rontok biasanya disebabkan oleh kelainan makan atau penurunan berat badan yang tak wajar. Selain itu, beberapa jenis obat-obatan, stres, dan masalah tiroid juga menyebabkan rambut rontok. Hal lain yang menyebabkan rambut rontok adalah kurangnya zat besi, protein, serta terlalu banyak mengonsumsi vitamin A.Itulah beberapa keadaan tubuh yang bisa dideteksi melalui rambut. Jika Anda mengalami masalah rambut di atas, sebaiknya cek lagi diet Anda. Bisa jadi Anda kekurangan nutrisi atau sedang mengalami stres.