Kebanyakan jus membuat gigi anak cepat rusak
Merdeka.com - Para dokter gigi menyarankan agar orang tua tidak membiasakan diri untuk memberi jus buah kepada anak-anak mereka sebanyak lima kali sehari karena hal tersebut mampu menyebabkan kerusakan gigi pada anak. Kathy Harley, dekan dari fakultas kedokteran gigi di Royal College of Surgeons, Inggris, khususnya menyarankan agar orang tua tersebut memberikan jus buah kepada anak-anak sebanyak satu kali dalam seminggu saja.
Jus buah yang dikonsumsi terlalu sering akan menimbulkan email gigi yang disebabkan oleh kandungan asam pada jus. Harley membenarkan bahwa jus memang baik untuk kesehatan, namun kadar gula alami yang tinggi pada jus juga mampu merusak gigi. Lagipula, meminum lebih dari satu gelas jus sehari tidak bisa disamakan dengan mengonsumsi lebih dari satu jenis buah karena keduanya memiliki kadar serat yang berbeda.
Harley menjelaskan bahwa buah yang dijus akan melepaskan kadar gula yang lebih banyak, sehingga mampu merusak gigi dengan cepat. Para ahli pun menyarankan agar orang-orang minum air setelah meminum jus buah untuk menghilangkan gula dan asam yang tertinggal di gigi. Mengonsumsi sesuatu yang mengandung kalsium, misalnya keju, juga bisa dilakukan untuk menetralisir asam yang tertinggal.
Damien Walmsley, seorang penasihat dari British Dental Association juga membenarkan hal ini, "Jika Anda mengonsumsi buah, jadikan buah tersebut sebagai porsi makan. Hal ini mungkin akan bertentangan dengan rekomendasi untuk memakan buah dan sayur sebanyak lima kali dalam sehari, namun itu lebih baik daripada menjadikannya sebagai makanan ringan, karena gula dan asam akan tertinggal di gigi."
Sayangnya, Departemen Kesehatan Inggris tidak memiliki rencana untuk menghentikan rekomendasi meminum jus lima kali dalam sehari. "Jus mengandung nutrisi, termasuk vitamin yang penting bagi kesehatan dan menyeimbangkan diet," tutur juru bicara dari Departemen Kesehatan Inggris, seperti yang dikutip dari Daily Mail (13/03).
(mdk/riz)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Sikat gigi adalah salah satu alat paling penting dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut. Namun, banyak orang seringkali lalai dalam mengganti sikat giginya.
Baca SelengkapnyaSejumlah hal kerap dilakukan oleh bayi dan anak dengan salah sehingga menyebabkan munculnya masalah.
Baca SelengkapnyaSejumlah kondisi kesehatan bisa menyebabkan demam pada anak, salah satunya adalah kondisi tumbuh gigi.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Mengenali gejala tersedak pada bayi sangat penting untuk memberikan tindakan cepat dan tepat guna.
Baca SelengkapnyaMenjadi anak kos adalah salah satu langkah menuju hidup mandiri.
Baca SelengkapnyaMenggunakan tusuk gigi bisa membuat alpukat lebih cepat matang.
Baca SelengkapnyaInfeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) adalah penyakit yang sering menjangkiti si kecil.
Baca SelengkapnyaDi tengah teman-temannya yang berlomba membeli jajanan, siswa ini harus duduk sendirian menikmati bekal nasi yang dibawanya.
Baca SelengkapnyaSebagian orang tua mungkin pernah merasakan anak susah makan. Bahkan permasalahan itu masih dirasakannya hingga saat ini.
Baca Selengkapnya