Jus tomat bantu wanita tangkal kanker payudara!

Merdeka.com - Sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa minum segelas jus tomat setiap hari bisa membantu wanita menangkal kanker payudara. Jus tomat diketahui meningkatkan produksi hormon yang bisa mencegah kanker payudara.

"Manfaat mengonsumsi tomat dan produk yang terbuat dari tomat bahkan dalam waktu yang singkat telah terbukti pada penelitian kami," ungkap peneliti di Amerika Serikat, seperti dilansir oleh Daily Mail (17/12).

Hal ini karena adanya kandungan lycopene pada tomat yang memberinya warna merah. Lycopene dipercaya sebagai alasan mengapa tomat bisa mencegah kanker payudara. Penelitian sebelumnya juga menunjukkan bahwa lycopene pada tomat bisa mencegah kanker prostat.

Hasil ini ditemukan peneliti di Rutgers University, New Jersey, setelah mengamati 70 wanita yang berusia di atas 55 tahun. Partisipan diminta untuk mengonsumsi tomat dalam jumlah yang banyak selama sepuluh minggu. Semua partisipan memiliki faktor risiko terkena kanker payudara yang cukup tinggi karena mereka kelebihan berat badan dan memiliki kerabat yang terkena kanker.

Lycopene dalam segelas jus tomat diketahui bisa meningkatkan hormon adiponectin hingga sembilan persen. Hormon ini berkaitan dengan kontrol lemak dalam tubuh dan menurunkan risiko kanker payudara, seperti diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolisme. Tingkat hormon ini lebih mudah naik pada wanita yang kurus.

Penelitian sebelumnya juga mengungkap bahwa lycopene bisa mengatasi kanker payudara dengan menghentikan pertumbuhan dan penyebaran sel kanker. Jika Anda tak suka jus tomat, Anda bisa mengonsumsi sup tomat atau saus tomat buatan sendiri. Selain tomat, lycopene juga bisa ditemukan pada buah-buahan lain seperti jambu, semangka, aprikot, atau pepaya.

Meski begitu, peneliti menjelaskan bahwa wanita tak hanya harus mengonsumsi tomat. Jika ingin terhindar dari kanker payudara, mereka juga harus memenuhi nutrisi tubuh yang lain, menjalani gaya hidup sehat, dan rajin berolahraga. (mdk/kun)