Jus apel, minuman sehat penurun kolesterol

Reporter : Rizqi Adnamazida | Minggu, 14 Juli 2013 13:12

Jus apel, minuman sehat penurun kolesterol
Ilustrasi jus apel. ©Shutterstock/Yeko Photo Studio

Merdeka.com - Apel adalah buah yang penuh gizi. Lantas bagaimana dengan jus apel? Hampir sama! Minuman lezat ini juga mengandung banyak khasiat kesehatan bagi tubuh. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Health Me Up berikut.

Risiko penyakit jantung
Rajin minum jus apel setiap hari mampu menurunkan kolesterol. Secara tidak langsung, konsumsi jus apel pun ampuh menurunkan risiko penyakit jantung.

Pencernaan
Jus apel juga membantu melancarkan pencernaan, membersihkan hati serta ginjal dari racun yang masuk ke dalam tubuh. Lain kali jika sembelit, jangan ragu minum jus apel.

Diet
Sedang diet? Jus apel adalah minuman sehat tepat yang bisa dinikmati demi melancarkan program penurunan berat badan. Sifatnya rendah kalori dan lemak serta kaya akan nutrisi.

Energi
Segelas jus apel sebelum berolahraga adalah konsumsi yang baik demi menghasilkan energi yang maksimal. Kandungan vitamin A, C, E, K, dan folat adalah sumber energi dari jus apel.

Demensia
Sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa jus apel mampu menurunkan risiko demensia pada lansia. Jus apel juga ampuh memperlambat penuaan pada otak.

Kesehatan mata
Karena kaya akan vitamin A, jus apel jelas mampu menjaga kesehatan mata. Sebab vitamin A merupakan mineral yang bertugas melindungi mata dan mempertajam penglihatan.

Itulah berbagai khasiat sehat dari jus apel. Jangan ragu menikmati dan mendapatkan manfaat maksimal minuman tersebut.

Baca juga:
Pentingnya vitamin A bagi pasien kanker prostat
Vitamin A dan C juga ditemukan dalam tanaman herba
Kenali tanda tubuh kekurangan vitamin B12!
Yuk, kenali vitamin B kompleks lebih dekat!
Kenali 7 makanan kaya vitamin B12!

[riz]

Komentar Anda


Suka artikel ini ?
Kunjungi portal hao123 untuk akses internet aman dan nyaman


JANGAN LEWATKAN BERITA
Follow tag merdeka.com akan membantu untuk mendapatkan berita yang sesuai preferensi Anda. Misal Anda suka berita Anas Urbaningrum, masukkan email dan Anda hanya akan menerima berita seputar Anas Urbaningrum.

Let's be smart, read the news in a new way.
Tutup
Kirim ke teman Kirim copy ke email saya
Kirim ke

Free Content

  • URL Blog

  • Contoh : merdeka.wordpress.com

  • Email

  • Password


saya setuju menggunakan konten merdeka.com dan mengetahui bahwa merdeka.com tidak menyimpan informasi login saya






Be Smart, Read More
Back to the top
Today #mTAG
LATEST UPDATE
  • Eks Wamenag bilang ganti kelamin haram, tak perlu pakai fatwa
  • Keown: Benzema akan buat Arsenal merasa tak terkalahkan
  • Dari JK sampai SBY hadiri pernikahan anak Akbar Tandjung
  • Bareng Filosofi Kopi, Rio Dewanto siapkan kejutan di Popcon Asia
  • Artis-artis ini putuskan operasi ganti kelamin dan jadi transgender
  • Kapolda Metro harus tindak anak buah yang salah tangkap tukang ojek
  • Ini penurunan sanksi terkait "pasal karet" dalam revisi UU ITE
  • Wanita Indonesia dibilang imut oleh Seungri Big Bang
  • Cerita Solena Chaniago, jalani operasi kelamin jadi wanita
  • Ini tips agar perempuan tak alami pelecehan di angkot
  • SHOW MORE