Jarang memakai bra? Ini 6 manfaatnya untuk kesehatan
Merdeka.com - Bra adalah salah satu pakaian yang tidak bisa lepas dari kehidupan wanita. Bra selain bermanfaat untuk melindungi payudara juga bisa menambah keseksian tubuh wanita.
Saat ini ada banyak macam bra seperti bra dengan penyangga kawat atau bra dengan bantalan tambahan untuk mengangkat payudara. Walaupun begitu, beberapa penelitian kesehatan menyebutkan bahwa terlalu sering memakai bra bisa berdampak buruk untuk kesehatan. Sehingga Anda pun disarankan untuk lebih sering menanggalkannya.
Seperti dilansir dari boldsky.com, inilah manfaat tidak memakai bra untuk kesehatan wanita.
Memudahkan bernapas
Rasa lega adalah hal pertama yang akan anda rasakan ketika Anda melepas bra yang anda kenakan. Sebuah penelitian kesehatan mengatakan bahwa ketika Anda melepas bra yang Anda kenakan maka pernapasan Anda akan terasa lebih lega dan ringan.
Mengurangi garis bekas bra
Pemakaian bra yang terlalu ketat di sekitar dada bisa meninggalkan bekas di kulit yang terlihat tidak indah. Sehingga sesekali Anda bisa melepaskan bra yang Anda kenakan jika Anda ingin mempunyai kulit punggung yang mulus dan menawan.
Membuat tidur nyenyak
Siapa yang menyangka bahwa melepas bra bisa membuat tidur Anda menjadi lebih nyenyak? Hal ini terjadi sebab sirkulasi darah di tubuh Anda menjadi lancar serta pernapasan menjadi ringan. Hasilnya tidur pun akan menjadi lebih nyenyak.
Menghindarkan dari nyeri payudara
Terlalu lama mengenakan bra yang ketat terutama dengan penyangga kawat bisa menimbulkan nyeri payudara tanpa Anda sadari. Lama-kelamaan nyeri tersebut akan semakin menyakitkan. Oleh karena itu lepas bra yang Anda kenakan jika Anda mulai merasakan nyeri di dada.
Mengurangi risiko kanker payudara
Tahukah Anda bahwa memakai bra yang terlalu ketat dengan jangka waktu yang lama bisa meningkatkan risiko kanker kelenjar getah bening yang berakhir dengan kanker payudara? Oleh karena itu lepas bra yang Anda kenakan saat tidur agar Anda terhindar dari bahaya kanker.
Memperlancar PMS
Nyeri payudara merupakan salah satu gejala PMS yang dialami oleh wanita setiap bulan. Tindakan melepas payudara bisa menghindarkan Anda dari hal ini. Tertarik untuk mencobanya?Bra memang berfungsi untuk menyangga payudara wanita. Namun terlalu ketat dan terlalu lama memakainya bisa menimbulkan bahaya kesehatan untuk Anda. Oleh karena itu tidak ada salahnya apabila Anda melepasnya saat tidur guna menjaga kesehatan payudara dan tubuh Anda secara keseluruhan.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Lebih Baik Tidur Menggunakan Bra atau Tidak di Masa Menyusui?
Ibu menyusui kerap menggunakan bra khusus untuk memudahkan proses menyusui. Pada kondisi ini, apakah lebih baik menggunakan bra atau tidak ketika tidur?
Baca SelengkapnyaPanduan Memilih Sport Bra yang Tepat Baik untuk Olahraga Maupun Digunakan Sehari-hari
Memilih sport bra yang tepat bisa dilakukan dengan berbagai cara berikut ini.
Baca Selengkapnya5 Manfaat Menjaga Pola Makan Sehat, Berikut Cara Memulainya
Pola makan yang baik dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk menjaga berat badan, meningkatkan energi, dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Tips Sehat Menambah Berat Badan yang Aman, Cocok untuk Anda yang Ingin Gemuk
Beberapa cara sehat menaikkan berat badan secara alami yang dijamin aman.
Baca SelengkapnyaManfaat Kesehatan Pisang dan Tips Mengkonsumsinya
Pisang adalah buah serbaguna yang terkenal lezat dan kaya manfaat. Yuk, simak apa aja manfaat pisang dan tips mengkonsumsinya!
Baca Selengkapnya8 Tanda Kadar Estrogen Rendah yang Patut Diketahui, Ini Dampaknya
Kadar estrogen rendah dapat memiliki dampak signifikan pada kesehatan dan kesejahteraan perempuan.
Baca Selengkapnya8 Jenis Roti Sehat yang Bisa Dikonsumsi dengan Berbagai Manfaatnya
Roti merupakan salah satu sumber karbohidrat untuk tubuh. Yuk, simak jenis roti apa saja yang sehat dan banyak manfaat!
Baca Selengkapnya6 Manfaat Konsumsi Buah Kering bagi Kesehatan, Praktis dan Kaya Nutrisi
Selain memberikan kelezatan, buah kering juga dikenal memiliki kandungan nutrisi yang tinggi.
Baca SelengkapnyaManfaat Buah Pinang untuk Kesehatan, Bisa Tingkatkan Gairah Pria
Manfaat buang pinang untuk kesehatan yang jarang diketahui. Namun perlu diwaspadai juga efek sampingnya.
Baca Selengkapnya