Jangan makan telur lebih dari sebutir per hari!

Merdeka.com - Setiap minggu, merdeka.com membuka layanan tanya jawab seputar masalah kesehatan. Dalam proyek ini, kami bekerja sama dengan tim dokter dari meetdoctor.com yang akan memberi jawaban atas pertanyaan yang disampaikan oleh pembaca. Berikut adalah salah satu pertanyaan yang sudah sampai di redaksi merdeka.com.

Pertanyaan

Ada yang bilang bahwa kuning telur tinggi akan kolesterol sehingga dapat membuat kolesterol tubuh meninggi dan berakhir dengan penyakit jantung. Apakah benar hal tersebut?

Jawaban

Memang terdapat beberapa jenis makanan yang dapat menyebabkan kadar kolesterol dalam darah Anda makin tinggi, salah satunya adalah kuning telur. Kandungan kuning telur ini diyakini dapat melebihi kapasitas dari asupan batas normal kolesterol yang dibutuhkan setiap harinya. Jika Anda mengonsumsi kuning telur ini, ada baiknya dalam 1 hari itu batasi konsumsi asupan makanan lainnya yang mengandung kolesterol tinggi juga.

Dijawab oleh dr. Deffy Leksani Anggar Sari

Minggu depan merdeka.com mengusung tema seputar Kesehatan Kuku. Punya pertanyaan? Yuk kirim pertanyaan Anda ke support@merdeka.com. Jangan lupa sertakan alamat akun media sosial Anda juga yah. (mdk/feb)