Jangan berolahraga berlebihan, ini efeknya buat jantung kamu
Merdeka.com - Seolah-olah tak pernah luput dari saran kesehatan, olahraga memang memainkan peranan penting bagi tubuh. Tetapi, layaknya mengonsumsi makanan berlebihan yang tak baik bagi kesehatan, berolahraga secara berlebihan ternyata tak begitu disukai tubuh. ]
Hal ini terkuak melalui sebuah penelitian yang datang dari the Baker IDI Heart and Diabetes Institute, Melbourne, Australia. Para peneliti melihat keterkaitan antara olahraga dan kesehatan jantung.
Mereka menemukan bahwa melakukan olahraga teratur tingkat tinggi dapat memengaruhi perubahan struktural jantung secara permanen, seperti yang dilansir melalui thehealthiste. Keterkaitan tersebut dibuktikan dengan adanya hubungan antara praktik olahraga dan peningkatan prevalensi fibrilasi atrium. Ini adalah kondisi di mana irama jantung yang abnormal ditandai dengan detak yang cepat dan tak beraturan.
Penelitian ini mencoba menjawab pertanyaan, fakta yang kurang lengkap dan beberapa kerancuan terkait dengan olahraga secara teratur yang seringkali muncul dalam dialog mengenai kesehatan. Dengan begitu, penelitian ini juga mencoba untuk menguak tentang beberapa efek negatif dari olahraga yang tentu saja tak bisa diabaikan.
(mdk/SRA)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Penyebab Nyeri Dada setelah Olahraga, Tak Selalu Penyakit Jantung
Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan. Namun, kadang olahraga juga bisa menimbulkan efek samping yang tidak menyenangkan, seperti nyeri dada.
Baca Selengkapnya8 Gejala Alergi Obat yang Wajib Diketahui, Jangan Diabaikan
Alergi obat merujuk pada reaksi alergi yang disebabkan oleh penggunaan obat tertentu, dan bisa memengaruhi sistem tubuh.
Baca SelengkapnyaEfek Samping Kayu Bajakah dan Manfaatnya, Penting Diketahui
Diteliti sebagai obat anti-kanker, kayu bajakah juga menyimpan beberapa efek samping yang patut diperhatikan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
10 Buah untuk Penyakit Jantung, Efektif Kurangi Gejala
Terdapat beragam buah yang baik untuk kesehatan jantung.
Baca SelengkapnyaManfaat Mencuci Beras untuk Kesehatan Sebelum Memasaknya
Sebelum beras dimasak, apakah lebih baik langsung memasaknya atau mencucinya terlebih dahulu?
Baca SelengkapnyaManfaat Daun Sembung untuk Kesehatan, Bisa Dijadikan Obat begini Cara Menggunakannya
Daun sembung ini mengandung beragam senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba dan juga antioksidan sehingga bisa menyehatkan manusia.
Baca SelengkapnyaTanda Adanya Masalah Kesehatan Jantung yang Muncul saat Kita Berolahraga
Seperti halnya dengan segala aktivitas fisik lainnya, berolahraga juga memiliki risiko tersendiri terhadap kesehatan jantung.
Baca SelengkapnyaCara Menjaga Kesehatan Mata dengan Langkah Sederhana, Ini Ulasannya
Jangan abaikan kondisi kesehatan mata Anda! Mulailah menjaganya sedini mungkin.
Baca SelengkapnyaManfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Ternyata Baik untuk Jantung
Selain bentuknya yang unik, belimbing juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Yuk, simak berbagai manfaat dari buah belimbing!
Baca Selengkapnya