Follow
Jamur, sahabat penderita diabetes
Merdeka.com - Jamur adalah makanan yang sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes karena jamur mengandung sangat sedikit gula, hampir tak ada, ungkap para ahli.
"Jamur biasanya dikonsumsi karena nilai nutrisi mereka. Jamur kaya akan nutrisi penting dan baik untuk penderita diabetes," ungkap T N Lakhanpal dari departemen bioscience di Himachal Pradesh University, seperti dilansir oleh Times of India (11/01).
Selain itu, jamur yang hampir tak mengandung lemak juga baik bagi orang yang menderita obesitas. SEjauh ini Lakhanpal menjelaskan bahwa potensi jamur belum banyak digali dan diketahui. Padahal jamur memiliki banyak kegunaan dan nutrisi.
"Semua jamur yang diteliti memiliki zat penyembuh untuk kanker, HIV, serta penyakit lainnya," ungkapnya.
Selain bermanfaat dalam hal kesehatan, jamur juga memberikan manfaat dari segi materi. Jamur memiliki harga yang tak terlalu mahal dan bisa dijangkau oleh banyak orang.
(mdk/kun)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Penderita diabetes perlu memperhatikan jenis buah yang mereka konsumsi karena kandungan gula dan karbohidrat di dalamnya.
Baca Selengkapnya
Sayuran adalah makanan yang sehat dan bergizi, yang mengandung banyak vitamin, mineral, dan serat. Namun, tidak semua sayuran cocok untuk penderita diabetes.
Baca Selengkapnya
Salah satu cara untuk mengendalikan diabetes adalah melalui pola makan yang sehat dan seimbang, yang mencakup konsumsi buah-buahan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Tidak semua jenis yogurt dapat menurunkan risiko diabetes. Oleh sebab itu, direkomendasikan memilih yogurt yang plain atau tidak mengandung gula.
Baca Selengkapnya
Makan sehat adalah salah satu cara terbaik untuk mengelola diabetes dan mencegah komplikasi kesehatan.
Baca Selengkapnya
Keluarga Ken Ken juga memiliki riwayat penyakit diabetes. Sang ibunda diketahui mengidap diabates.
Baca Selengkapnya
Mengonsumsi gula tidak berlebihan sangat penting untuk mencegah diabetes sejak dini.
Baca Selengkapnya
Ada beberapa jenis makanan sehari-hari yang sangat cocok untuk dikonsumsi oleh penderita hipertensi.
Baca Selengkapnya
Datangnya bulan Ramadan sudah dalam hitungan hari, persiapan untuk puasa penting dilakukan oleh siapa saja termasuk pada pasien diabetes.
Baca Selengkapnya