Jalanan macet bikin serangan jantung meningkat!

Merdeka.com - Hidup di kota besar benar-benar merupakan sebuah tantangan berat untuk kesehatan tubuh manusia. Polusi udara, jalanan yang macet, dan jarangnya akses untuk mendapatkan makanan yang organik serta bebas zat kimia mampu meruntuhkan kesehatan seseorang secara perlahan.

Sebuah penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk bahkan menemukan bahwa mereka yang sering berada di jalan dan menghadapi padatnya jalanan bisa memiliki risiko tinggi untuk terkena penyakit jantung. Stres yang terjadi menjadi alasan utama kenapa penyakit mengerikan ini bisa menyerang kesehatan jantung Anda.

"Keadaan yang penuh tekanan termasuk jalanan macet dan padat yang Anda hadapi setiap hari mampu membuat tingkat stres Anda meningkat. Tekanan darah akan menjadi tinggi dan membahayakan kesehatan jantung. Belum lagi ditambah dengan polusi udara penuh zat kimia yang Anda hirup tiap hari mampu meracuni kesehatan darah Anda," jelas Dr Jaime Hart peneliti dari Brigham and Women's Hospital, Amerika Serikat.

"Terlepas dari banyaknya gangguan yang muncul untuk kesehatan Anda, jangan sampai Anda melupakan pola hidup yang sehat seperti mengontrol berat badan, aktif secara fisik, mengurangi rokok, makan makanan sehat, dan mengelola stres. Sebab kebiasaan baik sedikit saja yang Anda tanamkan setiap hari mampu berdampak besar untuk kesehatan tubuh Anda."