Merdeka.com - Libido atau gairah seksual merupakan bagian dari hubungan seks yang tidak bisa dipisahkan. Tanpanya, hubungan seks Anda akan cenderung hambar dan tidak membara. Jika selama ini Anda dan kebanyakan orang mengetahui bahwa libido hanya berhubungan dengan keinginan untuk berhubungan seks, maka mungkin pengetahuan seks Anda kurang.

Untuk itulah dilansir dari harpersbazaar.com, berikut adalah beberapa fakta penting tentang libido yang bisa jadi sebelumnya belum pernah Anda dengar.

Semakin tinggi testosteron, semakin tinggi libido

Tahukah Anda bahwa semakin tinggi kadar hormon testosteron dalam tubuh Anda, maka semakin tinggi libido Anda? "Pria memiliki jumlah testosteron lebih tinggi dari wanita. Dan wanita berusia muda juga masih tinggi jumlah testosteronnya dari wanita yang menopause. Itulah sebabnya kedua kelompok tersebut lebih tinggi libidonya," ujar Dr Nancy Simpkins, seorang seksolog di New Jersey.

Puncak kematangan seksual wanita lebih lama dari pria

Dibandingkan dengan pria, wanita mencapai puncak kematangan seksual lebih lama dari pria. Jika pria mengalaminya di usia 18 tahun, maka wanita baru meraihnya di usia 32 tahun. Itulah yang menjadi salah satu bukti bahwa libido pria lebih tinggi dari wanita. "Libido setiap orang memang berbeda-beda tergantung dengan tingkat hormon yang ada dalam tubuh mereka. Hal lain yang menjadi alasan kenapa wanita lebih lama meraih puncak kematangan seksual karena disebabkan oleh ovulasi, kehamilan, dan siklus menstruasi mereka."

Tidak ada makanan peningkat libido

Selama ini Anda mungkin banyak mendengar informasi yang menyebutkan jika konsumsi makanan tertentu dapat meningkatkan libido. Namun sayangnya hingga saat ini juga masih belum ada bukti ilmiah yang dapat membuktikannya.

Pola makan sehat dapat meningkatkan libido

Sebaliknya, pola makan yang sehat justru dapat membantu Anda dalam meningkatkan libido. Anda bisa mengonsumsi makanan yang mengandung banyak zat antioksidan seperti salmon, stroberi, blueberry, asparagus, kacang-kacangan, dan polong-polongan yang membantu untuk meningkatkan libido Anda. Tertarik untuk mencobanya?

Alkohol dapat membunuh libido

"Alkohol dapat memperburuk libido Anda," ujar Dr Simpkins. Hal ini disebabkan karena dengan minum alkohol, maka tingkat kecemasan Anda justru akan bertambah yang pada akhirnya dapat mempengaruhi kesehatan seksual Anda. Selain alkohol, merokok juga dapat membunuh libido Anda.

Libido wanita memuncak selama masa ovulasi

Saat masa ovulasi, maka libido wanita akan memuncak. Hal ini disebabkan karena adanya kombinasi estrogen dan testosteron dalam tubuh wanita yang kemudian dapat menyebabkan kenaikan libido seksual.

Kehamilan meningkatkan libido wanita

Selain masa ovulasi, libido wanita juga akan cenderung untuk meningkat semasa hamil. "Hal yang menjadi penyebabnya adalah tingginya kadar hormon dalam tubuh wanita. Selain itu tidak adanya rasa khawatir akan terjadinya kehamilan juga semakin membuat wanita merasa santai dalam berhubungan seks."

Minum obat anti-depresan dapat membunuh libido

Kebanyakan orang tidak mengetahui bahwa obat anti-depresan dapat membunuh libido mereka. Selain itu beberapa obat kontrasepsi juga akan menurunkan libido Anda. Oleh karena itu jika Anda sedang dalam pengobatan tertentu, sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter Anda agar mengetahui dari obat yang Anda konsumsi.Itulah beberapa fakta dan informasi tentang libido yang wajib untuk Anda ketahui. Semoga dapat menambah pengetahuan Anda akan seks.