Ini dampaknya pada tubuh saat kamu minum sekaleng soda
Merdeka.com - Minum sekaleng soda dingin di tengah udara yang panas tentu saja terasa menyenangkan. Rasa manis dan segarnya langsung memuaskan dahagamu saat itu juga.
Selain rasa segar menyenangkan, tahukah kamu apa dampak di dalam tubuhmu saat kamu minum sekaleng soda?
Menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, efek yang jelas terlihat adalah penambahan berat badan sebesar 0,66% dari berat badan sebelumnya. Lingkar pinggang pun bertambah secara mengkhawatirkan.
"Sekaleng soda mengandung setara dengan 10 sendok teh gula. Soda juga mengandung asam fosfat yang mengganggu kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium sehingga bisa menyebabkan osteoporosis. Kemudian kandungan aspartame di dalamnya yang merupakan pengganti gula bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti kejang, multiple sclerosis, tumor otak, diabetes, hingga gangguan emosional."
"Tak berhenti di situ saja, kandungan kafein dalam soda dikaitkan dengan munculnya penyakit kanker tertentu seperti kanker payudara, detak jantung tidak teratur, hingga tekanan darah tinggi," pungkas penelitian ini.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Segelas Susu yang Kita Konsumsi Ternyata Bisa Pengaruhi Hasrat Seksual
Konsumsi susu yang kita lakukan bisa memengaruhi banyak hal di dalam tubuh kita termasuk pada hasrat seksual kita.
Baca SelengkapnyaJenis Minuman Tinggi Kalori, Pahami Risiko Kesehatannya
Konsumsi minuman tinggi kalori secara berlebihan memiliki dampak kesehatan.
Baca SelengkapnyaEfek Samping Makan Gandum Berlebihan, Bisa Tingkatkan Gula Darah
Meski terkenal dengan manfaatnya yang baik, namun makan gandum berlebihan juga dapat menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi tubuh.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Tidak Enak Badan, Bantu Redakan Kondisi Tubuh
Makanan tidak hanya berfungsi sebagai sumber energi, tetapi juga dapat memberikan nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh saat kondisinya sedang menurun.
Baca Selengkapnya8 Masalah yang Bisa Muncul Akibat Konsumsi Terlalu Banyak Garam
Walau memiliki rasa yang lezat, konsumsi garam berlebih bisa jadi biang keladi munculnya masalah kesehatan.
Baca Selengkapnya7 Pemanis Buatan dan Manisnya yang Mencurigakan, Ini Efeknya untuk Tubuh
Sakarin, aspartam, siklamat, sukralosa, acesulfame potassium, sorbitol, dan neotam adalah beberapa contoh pemanis buatan yang sering hadir dalam produk makanan.
Baca SelengkapnyaMasalah Kesehatan Akibat sering Telat Makan, Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes
Telat makan bisa mengganggu keseimbangan nutrisi, hormon, dan metabolisme tubuh. Hal ini pada akhirnya bisa memicu berbagai masalah kesehatan.
Baca SelengkapnyaCincau Segar Dikonsumsi saat Berbuka, Benarkah Ampuh Tekan Kolesterol Jahat?
Cincau, selain menjadi minuman yang menyegarkan, juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Salah satunya adalah untuk menangani tingkat kolesterol yang tinggi.
Baca SelengkapnyaKonsumsi Makanan yang Sedikit Gosong, Ketahui Risiko yang Mungkin Muncul
Konsumsi makanan sedikit gosong bisa menimbulkan dampak pada kesehatan yang perlu diperhatikan.
Baca Selengkapnya