Merdeka.com - Ventilasi adalah salah satu bagian rumah yang jarang diperhatikan. Padahal ventilasi memiliki peran yang sangat penting. Ventilasi diperlukan untuk pergerakan udara dalam rumah. Ini agar asap, zat kimia, dan debu bisa bergerak ke luar rumah dan tak menumpuk di dalam.

Ventilasi yang buruk bisa menyebabkan banyak masalah, misalkan sakit kepala,lelah, sulit konsentrasi, mata yang pedas, alergi, asma, dan masalah pernapasan, infeksi, serta sakit kronis. Ventilasi yang buruk juga membuat penyakit lebih mudah menyebar antara satu orang ke orang lain dalam ruangan.

Lantas, bagaimana cara mengatur ventilasi di rumah agar lebih baik? Ini caranya, seperti dilansir oleh Health Me Up (13/11).

1. Buka jendela agar udara segar bisa masuk. Jika bisa buka dua jendela pada arah yang berlawanan sehingga udara yang masuk bisa mengalir dengan lancar.

2. Hidupkan kipas angin. Ini akan membuat sirkulasi lebih baik dan bergerak dengan lancar di dalam ruangan.

3. Matikan AC sementara. Banyak orang yang menggunakan AC sepanjang waktu. Udara memang menjadi semakin segar, namun ini tak baik untuk kesehatan. Sesekali matikan AC, jika Anda menghidupkan AC di malam hari, matikan di siang hari dan sebaliknya.

4. Pastikan dapur memiliki ventilasi yang sangat baik. Ini mencegah hal-hal berbahaya seperti gas yang bocor dan lainnya.

5. Letakkan kipas angin di kamar mandi. Meletakkan kipas angin di kamar mandi akan membantu menghilangkan bau dan kuman ke luar kamar mandi.

Itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatur ventilasi di dalam rumah. Coba cek ventilasi di rumah Anda, apakah sudah sesuai dan bisa membuat udara mengalir dengan baik?