Ingin punya gigi sehat, putih, dan cemerlang? Ini 5 rahasianya
Merdeka.com - Siapapun pasti setuju bahwa gigi yang sehat, putih, dan cemerlang mampu membuat penampilan menjadi lebih maksimal. Namun masalahnya ada begitu banyak makanan enak yang tidak bisa ditolak yang mampu membuat gigi menjadi kusam. Untuk melakukan perawatan pemutihan gigi pun, Anda masih ragu untuk mencobanya.
Berikut adalah rahasia alami yang bisa membuat gigi Anda cemerlang seperti dilansir dari indiatimes.com.
Jangan menggosok gigi secara sering
Menggosok gigi memang penting untuk menjaga kebersihan gigi Anda. Namun jangan menggosok atau menyikatnya secara sering sebab tindakan ini akan merusak enamel gigi Anda yang berarti gigi Anda akan menjadi rapuh.
Batasi konsumsi teh, kopi, dan wine
Agar gigi Anda selalu cemerlang, batasi konsumsi kopi, teh, atau wine. Minuman ini sendiri mampu menciptakan noda di gigi dan melemahkan enamel gigi Anda.
Mengunyah permen karet
Mengunyah permen karet tidak hanya membantu membersihkan gigi Anda namun juga membuat produksi air liur menjadi lebih banyak. Air liur ini akan menghilangkan bakteri penyebab gigi rusak. Namun jangan terlalu lama mengunyah permen karet sebab mampu menyebabkan naiknya asam lambung.
Hindari makanan berasam
Makanan berasam bukanlah makanan dengan rasa yang asam. Namun makanan ini mengandung zat asam tinggi yang mampu membuat gigi Anda menjadi kuning. COntoh dari makanan ini adalah soda, makanan bertepung, dan makanan olahan.
Konsumsi sayuran dan buah renyah
Sayur dan buah yang memiliki tekstur renyah sudah tidak diragukan lagi mampu menjaga kesehatan tubuh Anda serta menyehatkan gigi. Sebab makanan ini mampu menghilangkan partikel penyebab gigi bernoda.
Itulah rahasia sehat dan alami yang bisa membuat gigi Anda menjadi cemerlang. Tertarik untuk mencobanya?
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Jarang Ganti Sikat Gigi, Begini Dampak Buruknya bagi Kesehatan Mulut
Sikat gigi adalah salah satu alat paling penting dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut. Namun, banyak orang seringkali lalai dalam mengganti sikat giginya.
Baca SelengkapnyaTumbuh Gigi Bisa Menyebabkan Munculnya Demam pada Anak
Sejumlah kondisi kesehatan bisa menyebabkan demam pada anak, salah satunya adalah kondisi tumbuh gigi.
Baca SelengkapnyaMudah Ditemukan di Sekitar Rumah, Berikut 5 Buah Segar Penurun Gula Darah
Beberapa buah manis yang mudah ditemui di sekitar rumah ini bisa bantu turunkan gula darah loh! Berikut daftarnya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
5 Manfaat Kesehatan yang Tersembunyi di Balik Segarnya Cincau
Salah satu minuman yang menjadi favorit banyak orang di bulan Ramadan seperti sekarang adalah cincau.
Baca SelengkapnyaGigi Berlubang Bisa Akibatkan Penyakit Jantung? Yuk, Cegah Kehadirannya dengan 4 Tips Mudah Ini
Gigi berlubang nyatanya dapat berisiko mengakibatkan penyakit jantung. Sebelum terlambat, yuk cegah kehadirannya dengan tips ini.
Baca Selengkapnya7 Masalah Kesehatan yang Sebabkan Keringat Berlebih, Salah Satunya karena Gula
Keringat yang berlebihan ini muncul bukan karena panas matahari atau pakaian Anda yang terlalu tebal, tapi bisa jadi karena masalah pada kesehatan Anda.
Baca SelengkapnyaHanya Pakai Tusuk Gigi, Buah Alpukat Bisa Cepat Matang
Menggunakan tusuk gigi bisa membuat alpukat lebih cepat matang.
Baca Selengkapnya7 Manfaat Makan Telur Setiap Hari, Perhatikan Cara Memasaknya
Telur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.
Baca SelengkapnyaPenyebab Gigi Bayi Terlambat Tumbuh yang Penting Diketahui, Ini Alasannya
Orang tua pasti khawatir saat bayinya belum juga tumbuh gigi saat tiba waktunya. Kira-kira, apa penyebabnya?
Baca Selengkapnya