Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Ingin punya gigi sehat, putih, dan cemerlang? Ini 5 rahasianya

Ingin punya gigi sehat, putih, dan cemerlang? Ini 5 rahasianya Ilustrasi gigi. ©2015 Merdeka.com/shutterstock

Merdeka.com - Siapapun pasti setuju bahwa gigi yang sehat, putih, dan cemerlang mampu membuat penampilan menjadi lebih maksimal. Namun masalahnya ada begitu banyak makanan enak yang tidak bisa ditolak yang mampu membuat gigi menjadi kusam. Untuk melakukan perawatan pemutihan gigi pun, Anda masih ragu untuk mencobanya.

Berikut adalah rahasia alami yang bisa membuat gigi Anda cemerlang seperti dilansir dari indiatimes.com.

Jangan menggosok gigi secara sering

Menggosok gigi memang penting untuk menjaga kebersihan gigi Anda. Namun jangan menggosok atau menyikatnya secara sering sebab tindakan ini akan merusak enamel gigi Anda yang berarti gigi Anda akan menjadi rapuh.

Batasi konsumsi teh, kopi, dan wine

Agar gigi Anda selalu cemerlang, batasi konsumsi kopi, teh, atau wine. Minuman ini sendiri mampu menciptakan noda di gigi dan melemahkan enamel gigi Anda.

Mengunyah permen karet

Mengunyah permen karet tidak hanya membantu membersihkan gigi Anda namun juga membuat produksi air liur menjadi lebih banyak. Air liur ini akan menghilangkan bakteri penyebab gigi rusak. Namun jangan terlalu lama mengunyah permen karet sebab mampu menyebabkan naiknya asam lambung.

Hindari makanan berasam

Makanan berasam bukanlah makanan dengan rasa yang asam. Namun makanan ini mengandung zat asam tinggi yang mampu membuat gigi Anda menjadi kuning. COntoh dari makanan ini adalah soda, makanan bertepung, dan makanan olahan.

Konsumsi sayuran dan buah renyah

Sayur dan buah yang memiliki tekstur renyah sudah tidak diragukan lagi mampu menjaga kesehatan tubuh Anda serta menyehatkan gigi. Sebab makanan ini mampu menghilangkan partikel penyebab gigi bernoda.

Itulah rahasia sehat dan alami yang bisa membuat gigi Anda menjadi cemerlang. Tertarik untuk mencobanya?

(mdk/feb)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Jarang Ganti Sikat Gigi, Begini Dampak Buruknya bagi Kesehatan Mulut

Jarang Ganti Sikat Gigi, Begini Dampak Buruknya bagi Kesehatan Mulut

Sikat gigi adalah salah satu alat paling penting dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut. Namun, banyak orang seringkali lalai dalam mengganti sikat giginya.

Baca Selengkapnya
Tumbuh Gigi Bisa Menyebabkan Munculnya Demam pada Anak

Tumbuh Gigi Bisa Menyebabkan Munculnya Demam pada Anak

Sejumlah kondisi kesehatan bisa menyebabkan demam pada anak, salah satunya adalah kondisi tumbuh gigi.

Baca Selengkapnya
Mudah Ditemukan di Sekitar Rumah, Berikut 5 Buah Segar Penurun Gula Darah

Mudah Ditemukan di Sekitar Rumah, Berikut 5 Buah Segar Penurun Gula Darah

Beberapa buah manis yang mudah ditemui di sekitar rumah ini bisa bantu turunkan gula darah loh! Berikut daftarnya.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
5 Manfaat Kesehatan yang Tersembunyi di Balik Segarnya Cincau

5 Manfaat Kesehatan yang Tersembunyi di Balik Segarnya Cincau

Salah satu minuman yang menjadi favorit banyak orang di bulan Ramadan seperti sekarang adalah cincau.

Baca Selengkapnya
Gigi Berlubang Bisa Akibatkan Penyakit Jantung? Yuk, Cegah Kehadirannya dengan 4 Tips Mudah Ini

Gigi Berlubang Bisa Akibatkan Penyakit Jantung? Yuk, Cegah Kehadirannya dengan 4 Tips Mudah Ini

Gigi berlubang nyatanya dapat berisiko mengakibatkan penyakit jantung. Sebelum terlambat, yuk cegah kehadirannya dengan tips ini.

Baca Selengkapnya
7 Masalah Kesehatan yang Sebabkan Keringat Berlebih, Salah Satunya karena Gula

7 Masalah Kesehatan yang Sebabkan Keringat Berlebih, Salah Satunya karena Gula

Keringat yang berlebihan ini muncul bukan karena panas matahari atau pakaian Anda yang terlalu tebal, tapi bisa jadi karena masalah pada kesehatan Anda.

Baca Selengkapnya
Hanya Pakai Tusuk Gigi, Buah Alpukat Bisa Cepat Matang

Hanya Pakai Tusuk Gigi, Buah Alpukat Bisa Cepat Matang

Menggunakan tusuk gigi bisa membuat alpukat lebih cepat matang.

Baca Selengkapnya
7 Manfaat Makan Telur Setiap Hari, Perhatikan Cara Memasaknya

7 Manfaat Makan Telur Setiap Hari, Perhatikan Cara Memasaknya

Telur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.

Baca Selengkapnya
Penyebab Gigi Bayi Terlambat Tumbuh yang Penting Diketahui, Ini Alasannya

Penyebab Gigi Bayi Terlambat Tumbuh yang Penting Diketahui, Ini Alasannya

Orang tua pasti khawatir saat bayinya belum juga tumbuh gigi saat tiba waktunya. Kira-kira, apa penyebabnya?

Baca Selengkapnya