Hindari 7 hal yang bikin asma kambuh!
Merdeka.com - Ada banyak hal yang bisa memperburuk kondisi penderita asma. Untuk mencegah asma kambuh, Anda perlu menghindari pemicunya. Apa saja pemicunya? Berikut adalah beberapa hal yang bisa bikin asma Anda kambuh.
1. Emosi yang intens
Emosi yang terlalu intens dapat mengubah cara Anda bernapas. Ketika pola pernapasan Anda berubah, Anda bisa mengalami serangan asma.
2. Mendung
Ada penelitian yang mengatakan bahwa badai bisa menjadi salah satu pemicu asma pada orang dewasa, meskipun hubungan di antaranya keduanya belum ditemukan.
3. Bahan kimia
Bahan kimia tertentu di udara yang kita hirup atau makanan yang kita makan juga bisa menjadi pemicu serangan asma.
4. Polusi udara dan wewangian
Polusi di udara dan beberapa jenis wewangian dapat memicu asma.
5. Kenaikan asam lambung
Kenaikan asam lambung dapat menjadi salah satu pemicu terburuk untuk asma, khususnya bagi pasien yang menderita gangguan paru-paru.
6. Stres
Stres juga dapat memicu serangan asma. Ketika stres tidak terkendali, itu bisa menyebabkan seseorang merasa sesak napas.
7. Alkohol
Orang yang menderita asma harus membatasi konsumsi alkohol. Asupan alkohol yang berlebihan dapat membuat gejala asma menjadi semakin buruk.
Inilah tujuh hal yang bisa bikin asma Anda kambuh. Semoga informasi ini bermanfaat!
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Asam lambung adalah cairan asam yang diproduksi oleh lambung untuk membantu mencerna makanan.
Baca SelengkapnyaMenjaga suasana hati bukan hanya sekadar keinginan tetapi keterampilan yang baik dimiliki.
Baca SelengkapnyaRasa "berat" karena kurang tidur bisa membuat kita lebih mudah lelah. Akumulasi stres fisik & emosional dari kelelahan itu kemudian bisa membuat susah tidur.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Selada memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Yuk, simak fakta lengkap tentang manfaat selada sekaligus tips mengkonsumsinya!
Baca SelengkapnyaSusah tidur menjadi salah satu risiko gejala yang muncul di awal kehamilan.
Baca SelengkapnyaUmur Panjang dan Tubuh Sehat dengan Beberapa Tips Berikut.
Baca SelengkapnyaSakit kepala saat bangun tidur bisa membuat kita merasa tidak nyaman dan sulit untuk memulai aktivitas sehari-hari.
Baca SelengkapnyaPada saat badan demam dan meriang, kerap kali mata menjadi terasa panas akibat sejumlah hal.
Baca SelengkapnyaBeberapa orang mengalami kecemasan yang mungkin menjadi berlebihan dan mengganggu. Lantas, bagaimana cara mengatasi kecemasan tersebut? Yuk, simak caranya!
Baca Selengkapnya