Hati-hati, diet ketat bikin bau mulut

Merdeka.com - Bagi Anda yang memperhatikan penampilan, gangguan sekecil pada penampilan apapun pasti akan langsung Anda tangani. Termasuk dengan bau mulut. Rasanya percuma saja Anda berdandan dengan maksimal, namun saat membuka mulut napas Anda bau. Tak hanya Anda saja yang terganggu, orang-orang di sekitar Anda pasti juga malas dengan hal tersebut.

Ada begitu banyak faktor yang menyebabkan seseorang bau mulut. Tak hanya kurangnya menjaga kebersihan area mulut, namun pola makan yang salah termasuk dengan diet ketat yang Anda jalani juga mampu membuat bau mulut.

"Beberapa jenis diet tertentu yang rendah akan karbohidrat namun tinggi protein seperti diet atkins bisa membuat Anda bau mulut. Sebab makanan yang tinggi protein akan menjadikan tubuh Anda berada dalam periode ketosis atau dimana kebanyakan energi tubuh muncul dari zat keton yang menghasilkan bau mulut," jelas Dr Luke Thorley dalam penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk.

"Selain tinggi akan protein, makanan yang rendah akan kandungan air di dalamnya dan membuat tubuh mengalami dehidrasi juga akan mengganggu keseimbangan pH dalam mulut yang membuat bakteri penyebab bau mulut tumbuh secara agresif," lanjutnya lagi.

Atas dasar hasil penelitian itulah maka Dr Thorley menyarankan agar Anda memperhatikan lebih jauh jenis diet yang Anda jalani. Terutama efek sampingnya agar tidak merugikan tubuh Anda. (mdk/feb)