Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Hai pria, 4 makanan ini membuatmu berisiko kena kanker prostat

Hai pria, 4 makanan ini membuatmu berisiko kena kanker prostat Ilustrasi steak. Shutterstock/Shebeko

Merdeka.com - Kanker prostat menjadi ancaman kesehatan utama para pria saat ini. Kanker yang menyerang komponen alat vital pria ini memang mengerikan. Gaya hidup tidak sehat seperti merokok, kurangnya olahraga, dan banyaknya konsumsi makanan bersifat karsinogenik mampu menempatkan pria pada risiko tinggi untuk kena kanker prostat.

Dilansir dari boldsky.com, ternyata ada beberapa makanan yang bisa membuat pria berisiko tinggi terkena penyakit ini. Apa saja? Berikut adalah daftarnya.

Daging merah

Mereka yang mengonsumsi daging merah dalam jumlah banyak diketahui memiliki risiko tinggi untuk terkena kanker prostat. Sebabnya saat daging dimasak dengan suhu tinggi, maka ada reaksi internal yang terjadi dan menciptakan zat kimia yang akan membuat risiko kanker prostat meningkat. Oleh karena itu para pria disarankan untuk membatasi konsumsi daging merah hanya 3 ons per minggunya.

Susu

Konsumsi susu diketahui bisa menurunkan kadar 1,25-dihydroxyvitamin D3 dalam tubuh. Padahal molekul ini diketahui secara aktif melindungi pria dari berkembangnya sel kanker prostat.

Suplemen seng

Menurut penelitian Novel Role OF Zinc In The Regulation Of Prostate Citrate Metabolism And Its Implication In Prostate Cancer, dikatakan bahwa pria seharusnya tidak boleh mengonsumsi suplemen seng lebih dari 100 mg setiap harinya. Sebab hal ini bisa meningkatkan risiko mereka untuk terkena kanker prostat.

Alkohol

Tahukah kamu bahwa mengonsumsi lebih dari 20 gelas alkohol per minggu akan menempatkanmu pada risiko tinggi untuk mengidap kanker prostat? Oleh karena itu ucapkan selamat tinggal pada minuman ini.

Selain menjauhi makanan di atas, kamu juga harus mulai rajin berolahraga untuk menghindarkanmu dari obesitas yang juga mampu membuatmu berisiko tinggi terkena kanker prostat.

(mdk/feb)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Dokter Sarankan Pemudik dengan Pembesaran Prostat Tak Konsumsi Minuman Manis, Ini Alasannya

Dokter Sarankan Pemudik dengan Pembesaran Prostat Tak Konsumsi Minuman Manis, Ini Alasannya

Pembesaran prostat merupakan pembesaran kelenjar yang membungkus saluran kemih (uretra) pria.

Baca Selengkapnya
10 Makanan Penurun Kolesterol, Harus Diperhatikan!

10 Makanan Penurun Kolesterol, Harus Diperhatikan!

Untuk mencegah semua itu terjadi, Anda bisa mengonsumsi beberapa rekomendasi makanan penurun kolesterol. Apa saja?

Baca Selengkapnya
Konsumsi Makanan yang Sedikit Gosong, Ketahui Risiko yang Mungkin Muncul

Konsumsi Makanan yang Sedikit Gosong, Ketahui Risiko yang Mungkin Muncul

Konsumsi makanan sedikit gosong bisa menimbulkan dampak pada kesehatan yang perlu diperhatikan.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Gaya Hidup yang Bisa Tingkatkan Risiko Kanker, Waspadai

Gaya Hidup yang Bisa Tingkatkan Risiko Kanker, Waspadai

Kanker dapat disebabkan oleh berbagai faktor, dan salah satunya bisa berasal dari gaya hidup tidak sehat.

Baca Selengkapnya
5 Makanan-Minuman yang Berisiko Meningkatkan Tekanan Darah

5 Makanan-Minuman yang Berisiko Meningkatkan Tekanan Darah

Makanan dan minuman yang bisa memicu naiknya tekanan darah atau hipertensi.

Baca Selengkapnya
Selain Gorengan, Waspadai Makanan Berikut untuk Cegah Kolesterol Naik

Selain Gorengan, Waspadai Makanan Berikut untuk Cegah Kolesterol Naik

Kadar kolestero yang terlalu tinggi bisa meningkatkan resiko berbagai macam penyakit. Berikut beberapa makanan yang perlu diminimalisir konsumsinya.

Baca Selengkapnya
Rekomendasi Makanan Musang yang Paling Disukai, Ampuh Bikin Hewan Peliharaan Jadi Gemuk

Rekomendasi Makanan Musang yang Paling Disukai, Ampuh Bikin Hewan Peliharaan Jadi Gemuk

Merdeka.com merangkum informasi tentang rekomendasi makanan musang yang paling disukai, dan ampuh bikin hewan peliharaan jadi gemuk.

Baca Selengkapnya
Jenis Makanan dan Minuman Penyebab Gigi Keropos, Perlu Diperhatikan

Jenis Makanan dan Minuman Penyebab Gigi Keropos, Perlu Diperhatikan

Makanan dan minuman manis serta asam berisiko sebabkan gigi keropos.

Baca Selengkapnya
8 Makanan yang Bisa Bangkitkan Gairah Seksual Pasangan, Harganya Murah dan Mudah Didapat

8 Makanan yang Bisa Bangkitkan Gairah Seksual Pasangan, Harganya Murah dan Mudah Didapat

Gairah seksual yang menurun pada wanita dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti fluktuasi hormon, efek samping pil kontrasepsi, kurang tidur & kelelahan.

Baca Selengkapnya