Doyan bernyanyi? Intip 9 manfaat sehatnya

Merdeka.com - Semua orang pasti pernah bernyanyi entah hanya sekali dalam hidupnya. Bernyanyi baik di kamar mandi, saat karaoke dengan teman, atau saat sedang mendengarkan lagu favorit mampu membuat Anda merasa bahagia.

Selain manfaat tersebut, berikut adalah manfaat lain dari kebiasaan menyenangkan ini seperti dilansir dari healthmeup.com.

Meningkatkan energi

Saat Anda bernyanyi, maka tubuh Anda akan melepaskan hormon endorfin yang bisa membuat Anda lebih bersemangat dan berenergi.

Menyehatkan paru-paru

Bernyanyi mampu menyehatkan dan menguatkan paru-paru Anda sebab terjadi kontraksi otot.

Menguatkan otot

Bernyanyi akan merangsang sirkulasi dalam tubuh serta meremajakan otot perut Anda terutama diafragma.

Menjaga suara tetap ceria

Bernyanyi merupakan cara yang baik untuk latihan pita suara dan menjaga suara Anda agar tetap nyaring dan jernih. (mdk/feb)