Ditemukan, 6 formula yang bikin manusia bahagia!

Merdeka.com - Penelitian tentang apa yang membuat manusia bisa merasa bahagia telah mendorong profesor ternama, Dr Todd Kashdan, untuk menghasilkan sebuah konsep yang disebut Feel Good Formula.

Di dalamnya, Dr Todd mengidentifikasi ada enam faktor yang bila disatukan dalam kombinasi yang tepat, akan membuat jiwa manusia bahagia. Enam faktor itu adalah: hidup di saat ini, selalu ingin tahu, melakukan sesuatu yang kita cintai, peduli terhadap orang lain, memelihara hubungan, dan menjaga kesehatan tubuh.

"Tidak ada rumusan untuk bisa merasa bahagia, tetapi ketika enam faktor itu secara hati-hati disatukan dalam dosis yang tepat, Anda akan merasa bahwa hidup Anda bahagia," ungkapnya kepada Daily Mail (25/7).

Bahagia adalah cara kita membuat diri kita merasa demikian. Dan, sebetulnya tidak ada rumusan untuk mencapainya jika kita tidak membuat diri kita merasa demikian. Jadi, kesimpulannya, kebahagiaan berasal dari dalam diri kita sendiri.