Dibanding naik mobil, bersepeda bikin orang lebih bahagia

Merdeka.com - Gowes sepeda gunung tak hanya membuat badan lebih bugar, namun juga bermanfaat untuk kesehatan mental dan ketenangan pikiran. Penelitian terbaru mengungkap bahwa orang yang sering bepergian menggunakan sepeda gunung lebih bahagia dibandingkan orang yang naik mobil atau menggunakan kendaraan umum.

"Kami menemukan bahwa orang yang terbiasa naik sepeda gunung memiliki mood yang lebih baik dibandingkan dengan kendaraan lainnya. Orang yang mengendarai sepeda gunung juga terlihat lebih muda dan sehat secara fisik," ungkap ketua peneliti Eric Morris dari Clemson University di South Carolina.

Peneliti mendapatkan hasil ini setelah mengamati data yang ada pada Bureau of Labor Statistic. Mereka kemudian membandingkan emosi orang tersebut seperti rasa bahagia, sakit, stres, lelah, dan sedih. Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Transportation ini, orang yang suka gowes berada di puncak dalam hal kebahagiaan. Sementara pengendara mobil berada di nomor tiga.

Orang yang suka naik kereta dan bis adalah yang berada paling bawah dalam tingkat kebahagiaan. Terutama bagi mereka yang menggunakan bis dan kereta untuk pergi ke tempat kerja. Penelitian berharap hasil penelitian ini bisa membantu orang untuk mengetahui bagaimana cara bepergian mereka bisa mempengaruhi kesehatan mental dan emosi yang mereka rasakan.

Lain kali, jangan ragu untuk gowes ke tempat kerja jika memungkinkan. Selain membuat tubuh lebih sehat dan bugar, pikiran pun bisa lebih tenang dan bahagia!