Dari bau mulut hingga kram, ini 7 tanda tak biasa dari dehidrasi
Merdeka.com - Demi kelangsungan hidup, manusia selalu disarankan untuk banyak minum. Sebab sekitar 65% dari tubuh manusia terdiri dari air.
Ketika kamu tidak banyak minum air, bisa dipastikan kamu akan mengalami dehidrasi yang berujung dengan kerusakan sel hingga kegagalan organ. Biasanya, dehidrasi ditandai dengan mulut kering atau mudah lelah. Namun beberapa tanda tak biasa di bawah ini juga mengungkapkan bahwa kamu sedang mengalami dehidrasi.
Bau mulut
Bau mulut selain terkait karena adanya bakteri yang sembunyi di dalam mulut, juga terjadi saat kamu dehidrasi. Sebab saat kamu minum sedikit, maka produksi air liur menurun dan menyebabkan bau mulut.
Kulit kering
Tanda lain dari dehidrasi adalah kulit kering dan bersisik.
Kram otot
Ketika tubuh tidak mendapatkan cukup air, maka otot dan jaringan juga mengalami dehidrasi sehingga sering menyebabkan kram otot.
Demam
Demam yang muncul juga bisa menjadi tanda lain dari dehidrasi. Sebab sistem kekebalan tubuh dan sel-sel tubuh jadi lemah sehingga kemampuannya untuk melawan penyakit akan berkurang.
Ngidam makanan tertentu
Saat keinginanmu untuk ngidam makanan tertentu muncul, terutama yang manis-manis, maka hal ini berarti kadar glukosa darahmu menurun. Dan ini menjadi salah satu tanda lain dari dehidrasi.
Sakit kepala
Saat kamu tidak mendapatkan cukup air, pasokan darah dari jantung ke otak akan menurun dan terjadi sakit kepala.
Sulit berkonsentrasi
Kamu sulit berkonsentrasi yang disertai dengan gelisah? Hal ini berarti otakmu tidak menerima suntikan oksigen secara cukup. Dan air sendiri membawa oksigen ke otak.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Kedutan pada tangan dipengaruhi oleh banyak faktor. Jangan anggap sepele penyebabnya.
Baca SelengkapnyaBau tak sedap di kulit kepala bisa sangat mengganggu dan disebabkan oleh sejumlah hal.
Baca SelengkapnyaSakit kepala yang berdenyut sampai ke mata disebabkan oleh beberapa faktor.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Munculnya bau badan merupakan persoalan yang sering dialami oleh banyak orang dan bisa mengganggu kepercayaan diri serta interaksi sosial.
Baca SelengkapnyaMata merah terjadi saat pembuluh di mata membengkak atau teriritasi.
Baca SelengkapnyaJari tangan kaku saat bangun tidur bisa menjadi tanda penyakit tertentu.
Baca SelengkapnyaPenglihatan kabur bisa disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah karena penyakit.
Baca SelengkapnyaKetahui sejumlah masalah kesehatan kesehatan yang perlu diwaspadai akibat kebiasaan duduk terlalu lama yang kita miliki.
Baca SelengkapnyaKeringat yang berlebihan ini muncul bukan karena panas matahari atau pakaian Anda yang terlalu tebal, tapi bisa jadi karena masalah pada kesehatan Anda.
Baca Selengkapnya