Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Cara mudah turunkan risiko kematian pada pasien kanker

Cara mudah turunkan risiko kematian pada pasien kanker Ilustrasi berjalan. ©Thinkstock photos/ Getty Images

Merdeka.com - Peneliti menemukan harapan baru untuk para pasien kanker, terutama kanker prostat dan kanker payudara. Selama ini, pasien kanker selalu dibayangi dengan risiko kematian yang tinggi. Untuk mengurangi risiko tersebut, ada banyak obat dan perawatan yang harus mereka lakukan dan tentunya memakan banyak biaya.

Namun kini peneliti telah menemukan cara alami yang mudah dan murah bagi pasien kanker untuk menurunkan risiko kematian. Caranya adalah dengan berjalan sekitar satu mil setiap hari. Menurut penelitian, berjalan satu mil setiap hari akan menurunkan risiko kematian pasien kanker hingga 40 persen.

Hal ini berlaku pada pasien kanker payudara dan kanker prostat. Bagi pasien kanker usus, berjalan sebanyak dua mil sehari akan memberikan mereka penurunan risiko yang sama besar dengan pasien kanker payudara dan prostat. Berjalan satu mil hanya akan memakan waktu 20 menit saja, namun manfaatnya ternyata sangat besar bagi pasien kanker.

Hasil ini ditemukan oleh Walking for Health dari Macmillan Cancer Support and Rambler. Mereka menemukan bahwa melakukan aktivitas fisik akan membantu menurunkan risiko kematian bagi pasien kanker, seperti dilansir oleh Daily Mail (.

Selain itu, aktivitas fisik juga bisa mengurangi efek samping dari perawatan kanker seperti pembengkakan pada bagian lengan, rasa cemas, depresi, lelah, dan perubahan berat badan.

"Penelitian saat ini mengungkap fakta yang sangat sederhana, bahwa berjalan kaki bisa menyelamatkan nyawa. Kita tak bisa mengabaikan solusi yang sangat mudah dan jelas ini. Melakukan aktivitas fisik adalah obat dan seharusnya lebih banyak ahli yang menyarankan pasien kanker untuk berjalan sebagai bagian dari penyembuhan mereka," ungkap Ciaran Devane, eksekutif dari Macmillan Cancer Support.

Tak hanya untuk pasien kanker, berjalan kaki setiap hari juga baik untuk semua orang. Tak ada salahnya mulai membiasakan diri untuk berjalan kaki di pagi hari selama 20 menit. Jika berjalan kaki saja bisa menurunkan risiko kematian pad apasien kanker, tentunya berjalan kaki juga bisa mencegah penyakit lain dan membuat Anda lebih bugar.

(mdk/kun)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Kebiasaan yang Bisa Menurunkan Risiko Kanker, Pertahankan!

Kebiasaan yang Bisa Menurunkan Risiko Kanker, Pertahankan!

Kanker adalah penyakit berbahaya yang bisa menyerang siapa saja. Tapi, dengan kebiasaan yang sehat, kita bisa menurunkan risiko terkena penyakit ini.

Baca Selengkapnya
Pengertian Kemoterapi, Fungsi dan Jenis-Jenisnya

Pengertian Kemoterapi, Fungsi dan Jenis-Jenisnya

Bagi sebagian orang, fungsi serta jenis-jenis dari kemoterapi mungkin adalah hal yang asing. Yuk, simak penjelasan lengkap mengenai kemoterapi di sini!

Baca Selengkapnya
10 Cara Mudah dan Praktis Mencegah Luka Berubah Menjadi Keloid

10 Cara Mudah dan Praktis Mencegah Luka Berubah Menjadi Keloid

Keloid bisa terbentuk akibat penyembuhan luka yang tidak tepat dan sempurna.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Cara Mengatasi Perut Begah dengan Aman dan Efektif, Lakukan Hal Ini

Cara Mengatasi Perut Begah dengan Aman dan Efektif, Lakukan Hal Ini

Memahami penyebab perut begah adalah langkah pertama untuk mengatasi kondisi ini.

Baca Selengkapnya
Kenali dan Waspadai Gejala Kanker pada Anak

Kenali dan Waspadai Gejala Kanker pada Anak

Kanker merupakan penyakit yang identik dengan orang tua, walau begitu, masalah kesehatan ini juga dapat dialami oleh anak-anak.

Baca Selengkapnya
Jenis Kanker yang Umum Menyerang Anak, Ketahui Penyebab dan Gejalanya

Jenis Kanker yang Umum Menyerang Anak, Ketahui Penyebab dan Gejalanya

Kanker adalah penyakit yang ditakuti oleh banyak orang, terutama orang tua yang memiliki anak. Ya, kanker bisa menyerang siapa saja, termasuk anak-anak.

Baca Selengkapnya
OPINI: Kanker di Indonesia: Pemahaman yang Salah, Data Amburadul, Kebijakan Sekadar Beli Alat Mahal

OPINI: Kanker di Indonesia: Pemahaman yang Salah, Data Amburadul, Kebijakan Sekadar Beli Alat Mahal

Kanker di Indonesia: Pemahaman yang Salah, Data Amburadul, Kebijakan Sekadar Beli Alat Mahal

Baca Selengkapnya
Penyebab Sakit Kepala Sampai ke Mata, Ketahui Cara Mengatasinya

Penyebab Sakit Kepala Sampai ke Mata, Ketahui Cara Mengatasinya

Sakit kepala yang berdenyut sampai ke mata disebabkan oleh beberapa faktor.

Baca Selengkapnya
7 Masalah Kesehatan yang Sebabkan Keringat Berlebih, Salah Satunya karena Gula

7 Masalah Kesehatan yang Sebabkan Keringat Berlebih, Salah Satunya karena Gula

Keringat yang berlebihan ini muncul bukan karena panas matahari atau pakaian Anda yang terlalu tebal, tapi bisa jadi karena masalah pada kesehatan Anda.

Baca Selengkapnya