Merdeka.com - Wanita Perancis dikenal memiliki tubuh yang ramping meskipun mereka gemar mengonsumsi anggur dan keju. Apa sebenarnya rahasia mereka? Ya benar, jawabannya adalah French Diet! Jika Anda juga menginginkan tubuh ramping layaknya para wanita Perancis, simak cara kerja French Diet seperti yang dilansir dari Boldsky (07/05) berikut ini.

Menu makanan French DietOrang Perancis gemar mengonsumsi anggur (wine) dan keju, namun mereka juga tidak pernah meninggalkan roti baguette, kaviar atau telur ikan sturgeon, dan berbagai makanan bergizi lainnya sesuai dengan kebutuhan asupan kalori tubuh.

Jumlah makanan French DietRahasia agar tetap ramping meskipun mengonsumsi keju dan anggur adalah warga Perancis tidak pernah menghabiskan lebih dari sepotong keju saat menikmatinya. Konsumsi terbatas inilah yang membuat berat badan tetap terjaga dengan baik.

Makanan berlemak dalam French DietApabila Anda masih penasaran bagaimana cara kerja mengonsumsi makanan berlemak namun bisa tetap kurus, maka Anda harus mengetahui rahasianya dengan baik: Orang Perancis mengonsumsi makanan berlemak sedikit saja, selain itu mereka juga jauh-jauh menghindari junk food. Sederhana bukan?

Cara kerja French DietFilosofi dalam French Diet yang sebenarnya adalah tidak memaksakan diri untuk mengonsumsi makanan yang dibenci dalam program penurunan berat badan, akan tetapi menikmati makanan yang disukai dalam jumlah tidak berlebihan.

Rahasia lain French DietSelain konsumsi makanan yang lezat namun bergizi, orang Perancis juga rajin berjalan kaki dan menjaga diri untuk tetap aktif setiap hari. Jadi Anda sebaiknya meniru kebiasaan mereka tersebut agar diet Anda bisa berhasil.

Setelah menyimak cara kerja dari French Diet dalam menguruskan badan, apakah Anda tertarik untuk mencobanya?