Bosan dengan kerjaan? Hati-hati, kesehatan otak terancam
Merdeka.com - Sebagai manusia yang masuk ke dalam usia produktif, tentu saja hari-harimu diisi dengan pekerjaan. Baik itu pekerjaan formal maupun informal. Pada awal mendapatkan pekerjaan tersebut, tentu kamu merasa bersemangat. Namun setelah dijalankan selama bertahun-tahun, adalah hal yang wajar jika kamu merasa bosan. Kebosanan ini ditandai dengan mandeknya ide dan perasaan malas untuk mengerjakan.
Bosan dengan kerjaan yang setiap hari kamu lakukan tak hanya mengancam produktivitasmu saja. Sebab kesehatan otak dan kemampuan otak untuk bekerja juga ikut menurun. Sebuah penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk pun mengungkapkan hal tersebut.
"Kita semua pasti pernah merasa bosan dengan pekerjaan harian yang kita lakukan. Penelitian menemukan bahwa kurangnya stimulasi atau tantangan saat bekerja memiliki efek jangka panjang pada kesehatan otak," ungkap penelitian ini.
"Para psikolog mengatakan bahwa otak adalah otot. Dan saat tidak dilatih dengan baik lewat berpikir atau memecahkan masalah, maka kemampuan kognitifnya di masa mendatang akan berkurang."
Penelitian yang juga dipublikasikan dalam jurnal Occupational and Environmental Medicine ini menyarankan walaupun pekerjaanmu membosankan, kamu harus tetap mengasah otakmu untuk berpikir. Sebab otak yang tumpul tak hanya menurunkan kecerdasanmu namun juga bisa mengundang datangnya penyakit membahayakan sepeti Alzheimer atau demensia.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Deretan Kebiasaan Sehari-hari yang Ternyata Berdampak Buruk bagi Otak
Berbagai hal yang kita lakukan sehari-hari bisa berdampak pada kondisi kesehatan kita termasuk pada kondisi otak.
Baca SelengkapnyaDari Obesitas Hingga Tingkatkan Risiko Kematian, Ini 7 Bahaya Terlalu Banyak Tidur
Tidur merupakan fase penting untuk memulihkan kerja tubuh. Walau begitu, terlalu banyak tidur ternyata bisa menjadi penyebab masalah kesehatan tertentu.
Baca Selengkapnya6 Tips Makan Sehat bagi Pekerja Kantoran, Jangan Lewatkan Sarapan
Pola makan sehat merupakan hal yang sangat penting untuk diperhatikan, terutama bagi para pekerja kantoran yang menghabiskan sebagian besar dengan tekanan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Kebiasaan yang Ganggu Kesehatan Otak, Segera Hindari
Kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan otak adalah kebiasaan yang dapat merusak sel-sel otak, menghambat aliran darah dan oksigen ke otak.
Baca SelengkapnyaPenyebab Otot Kaki Ketarik dan Cara Mengatasinya, Baca Lebih Lanjut
Otot kaki ketarik umumnya terjadi ketika otot atau tendon terlalu meregang atau robek.
Baca Selengkapnya9 Cara Ampuh untuk Menenangkan Kecemasan
Beberapa orang mengalami kecemasan yang mungkin menjadi berlebihan dan mengganggu. Lantas, bagaimana cara mengatasi kecemasan tersebut? Yuk, simak caranya!
Baca SelengkapnyaSering Berkeringat di Malam Hari? Waspada, Bisa Jadi Tanda 5 Masalah Kesehatan Ini!
Nggak hanya karena keringat berlebih, ini beberapa masalah kesehatan yang bisa jadi penyebabnya.
Baca SelengkapnyaCara Menjaga Kesehatan Mata dengan Langkah Sederhana, Ini Ulasannya
Jangan abaikan kondisi kesehatan mata Anda! Mulailah menjaganya sedini mungkin.
Baca SelengkapnyaManfaat Mencuci Beras untuk Kesehatan Sebelum Memasaknya
Sebelum beras dimasak, apakah lebih baik langsung memasaknya atau mencucinya terlebih dahulu?
Baca Selengkapnya